Simonyi Balázs

Lehet, hogy a tájékozottság magabiztossá tesz, de a tájékozatlanság nyugodttá.

A fogyás lehet észrevétlen szálkásodás vagy látványos is, de utóbbi kemény dolog. Nem a meló része, hanem az önmegtartóztatás. Hogy nagyobb legyen a célt vágyni, mint az agyunk által dobott jutalmakat (édesség, finom vacsora, pohár bor, friss kifli).

Soha nem fogyókúráztam, már a szó is rémesen stigmatizáló és megszorító jellegû, mert a súlyvesztésnek, karcsúsodásnak nem kúrának kéne lennie, hanem észszerû folyamatos diétának. Tudatosság, fokozatosság - no meg éberség, elvtársak!

Azért, mert valami önzőnek, öncélúnak vagy hiábavalónak tûnik, még nem feltétlenül rossz. Lehet motiváló is, lehet akár értelme, és a futás ilyen: tényszerû, egyszerû, és elvezet önmagadhoz.