Úgy tudsz a legkönnyebben elsajátítani egy új szokást, hogy a napi teendőkhöz csatolod. Valamihez, amit ugyanakkor szoktál csinálni. Így sokkal könnyebb lesz.

Kapcsolódó idézetek

1. Ma reggel arra ébredtem, hogy már nem alszom.
2. Jön egy nap. Aminek a reggelét éppúgy utálod, mint az összes eddigit. Ám a napkelte és a napnyugta között történik valami. És este már másként gondolsz a következő reggelre. Mert abban a reggelben már nem csak kötelességek várnak rád, hanem más is. Valaki más. Aki miatt szép az ébredés, szép a nappal, kellemes a munka, nem nyûg a feladat, és csodálatos az élet. Aki miatt már álmodban is a reggelt várod, hogy újra találkozz vele, hogy hallhasd hangját, érezd érzéseit, láthasd szemeit. Akinek ma is szépet, jót szeretnél adni kincseidből, hogy szebbé tehesd életét. És a reggel többé már nem nyûg, a reggel többé nem kötelesség, a reggel már Õ. Létezik ilyen reggel. Csitáry-Hock Tamás
3. A mai nap jól indult, de aztán felkeltem.
4. Főnök: az a valaki, aki késik, amikor korán beérsz a munkába, és korán jön, amikor késel.
5. Mindegy, milyen nehéz volt a tegnap, ma mindent újrakezdhetsz. Buddha
6. Nem szeretem a hétfőket, de sajnos hetente találkozom velük.
7. Az élet sokkal inkább hétfő reggel, mint szombat este.
8. Ha a mai napot nem mosollyal kezded, kezdj el gyakorolni holnapra!
9. Általában a "majd holnap" a hét legzsúfoltabb napja.
10. Karácsonykor könnyû szeretni, de mi van azokkal a sokszáz hétfőreggelekkel? Parti Nagy Lajos
11. Hétfőn hétfő, kedden kedd. Egyik sem ikertestvér. Hogy mit hoz a kedd, azt ne kezdd el siratni félelmedben hétfőn. Hogy mit adhat a kedd, azt ne tervezd hétfőn. Hátha nem hozza be. Az egyik nap ilyen, a másik olyan. Egyetlenegyet kell megjegyezni, ha harmonikusan élni akarsz. Ha jót hoz, akkor józanul viseld, hogy most örömöd van. Józanul és fegyelemmel. És ha baj van, azt is viseld józanul és fegyelemmel. Szabó Magda
12. Hétfő reggel volt. Az a fajta hétfő reggel, aminek nehéz nekikezdeni. A legnehezebb otthagyni a meleget a takaró alatt, és megtenni az első lépéseket a kihûlt szobában. Ágyban kéne maradni. De ez csak egy kósza gondolat, vágyakozás, amiből legfeljebb egy csontokat ropogtató nyújtózkodás marad. Az ember felkel, szétdobja az ágynemût, hogy még véletlenül se jusson eszébe visszabújni, és ezzel a kényszerû elhatározással kezdetét veszi a reggel. Schäffer Erzsébet
13. Van valami, amit jó, ha nem felejtünk el, mikor a feje tetejére fordul a világ. Eljő a reggel és az élet megy tovább. Összeszedjük magunkat és elmegyünk vásárolni, újrakezdjük szerelmi életünket, vagy visszamegyünk dolgozni. Ne felejtsük el, hogy mindig minden jóra fordul.
14. Minden reggel, amikor fölkelsz, keresd meg magadban azt a gondolatot vagy érzést, amiért érdemes élni. Müller Péter