A gyógyulás első fázisa az, hogy kiadjuk magunkból azt, ami fáj.

Kapcsolódó idézetek

1. Minden betegség esetében a gyógyuláshoz vezető első lépés a diagnózis elfogadása.
2. A gyógyulni akarás a gyógyulás része. Lucius Annaeus Seneca
3. Az első lépések egy probléma leküzdésében, ha elismerjük, hogy problémánk van.
4. Könnyû úgy gyors megoldást javasolni, hogy nem tudunk sokat a problémáról, ha nem tudjuk a mögöttes okokat, vagy egyszerûen, hogy milyen mély is a seb valójában. Az első lépés a gyógyulás felé az, hogy pontosan beazonosítjuk, honnan ered a gond. De az emberek ezt nem szeretik hallani. El kell felednünk a múltat, ami ide juttatott bennünket, elhessegetni az esetleges jövőbeni komplikációkat, és ambuláns gyógyírt kell találnunk.
5. Ha elismered, hogy baj van, az már egy lépés a gyógyulás felé.
6. A megértés hozzásegít az elfogadáshoz, az elfogadás pedig a gyógyulás feltétele. Joanne Kathleen Rowling
7. Az első lépés azon az úton, hogy az ember erős legyen, abban áll, hogy az ember magának bevallja saját gyengeségét. Paul Johannes Tillich
8. Az egyik legbiztosabb út a gyógyuláshoz az, ha segítséget nyújtunk másoknak.
9. Fizikailag a gyógyulás pillanatok alatt elkezdődik és a testünk elvégzi az össze teendőt. De amikor egy kapcsolat vérzik több sebből, néha napok alatt meggyógyul, néha pedig életünk végéig elkísér. Néha csak magunkat tudjuk gyógyítani.
10. A tanulás első lépése, hogy őszintén megbeszéljük azt is, hogy mi volt jó, és azt is, hogy mi nem.