Pema Chödrön

Soha semmi nem múlik el addig, amíg meg nem tanított minket arra, amit tudnunk kell.

Az együttérzés nem a megbántott ember és az őt megnyugtató másik között létrejövő viszony, hanem két egyenrangú fél kapcsolata. Csak akkor tudunk jelen lenni mások sötét pillanataiban, ha a sajátunkat már megtapasztaltuk. Akkor lesz igaz az együttérzés bennünk, ha megtapasztaljuk magunkban azt, ami minden embert összeköt.

Helyzetünket paradicsomiként vagy pokoliként is megélhetjük: minden a felfogásunktól függ.

Ha tudnánk, hogy ma este megvakulunk, nosztalgikus, igazi utolsó pillantást vetnénk minden fûszálra, minden felhőalakra, minden porszemre, minden szivárványra, minden esőcseppre, vagyis mindenre.

Annyira vagyunk bensőnkben elpusztíthatatlanok, amekkora mértékben tesszük ki magunkat újra és újra a megsemmisülésnek.

Becsülj meg mindent, még a hétköznapi dolgokat is. Főleg a hétköznapi dolgokat.

Amikor nagy csalódás ér bennünket, azt hisszük, itt a világ vége. Holott lehet, hogy épp egy nagy kaland veszi kezdetét.

Annyira vagyunk bensőnkben elpusztíthatatlanok, amekkora mértékben tesszük ki magunkat újra és újra a megsemmisülésnek.

Az igazi magabiztosság abban gyökerezik, hogy képesek vagyunk feltétel nélküli barátságban lenni önmagunkkal.