Sandy C. Newbigging

A történetek ellazítanak, megnyugtatnak, megnyitják szívünket és elménket az új lehetőségek és tapasztalatok felé. Hihetetlenül jó eszközei annak, hogy pozitív változásokat érjünk el külső és belső világunkban. Ha megnézünk, meghallgatunk vagy elolvasunk egy történetet, énünk olyan, mélyen rejtőző részeihez férünk hozzá, amelyekről talán sejtésünk sem volt, ezért azt sem tudtuk, hogy jobbá tehetők.

Ha olyan mentális szemüvegen keresztül szemléljük a világot, amelyet mérgező feltételezések, hiedelmek vagy attitûdök homályosítanak el, akkor hiányzik belőlünk az észlelés tisztasága.

A stresszt nem külső személyek vagy helyzetek váltják ki, hanem az élettel szembeni belső ellenállás. (...) Ahogy az ellenállás csökken, úgy csökken a káros stressz is, lehetővé téve a szervezet számára a könnyebb gyógyulást. Ha nő a belső béke, észrevehetjük, hogy a harmónia gyógyít.

A hiedelmek gyakorolják messze a legnagyobb hatást az egészségre, a gazdagságra és a boldogságra. Csendben, a színfalak mögött mûködnek, és meghatározzák, hogy ellenállsz-e valaminek, vagy békét tapasztalsz a különböző életesemények kapcsán.

Nem kell várnod arra, hogy bármi is megváltozzon a múltaddal, a jeleneddel vagy a jövőddel kapcsolatban ahhoz, hogy pozitívabb életet élhess. Ha megtisztítod életfelfogásodat, életed azonnal elkezd megjavulni.

A hiedelmek megváltoztatása korántsem olyan nehéz, mint sokan hiszik. Az a hiedelem, hogy nehéz megváltoztatni a hiedelmeket, könnyen megváltoztatható.

Az igazság mindig igaz. A hiedelmek csak néha, bizonyos körülmények között és bizonyos személyek számára tûnhetnek igaznak, egy adott helyen és időben. Az igazság ezzel szemben minden körülmény között, mindenki számára és minden időben érvényes.

A hiedelmeket nem tények, hanem fikciók táplálják.

Szerencsére nem kell időutazóvá válnunk ahhoz, hogy békésebb életünk legyen. Elég, ha megtanulunk jobban jelen lenni.

Akkor érzel szeretetet, amikor szeretetet adsz.

A szabadság nem más, mint egyfajta hajlandóság arra, hogy bármit megtapasztaljunk, és az a képesség, hogy mindezt szenvedés nélkül tegyük. Más szóval, minél jobban ellenállsz annak, hogy megtapasztald önmagad és az élet egészét, annál kevésbé leszel szabad. Minél inkább azt érzed, hogy irányítanod kell az elmédet és az érzelmeidet, mert azok kizárólag "pozitívak" lehetnek, annál kevésbé leszel szabad.