Tara Stiles

Az, hogy hogyan érezzük magunkat belülről, befolyásolja azt, hogy hogyan érzünk magunk körül mindennel kapcsolatban. Amikor érzéketlenek, aggódók, feszültek és frusztráltak vagyunk, a legkisebb dolog, ami eltérít elvárásainktól, erőteljesen kizökkent bennünket. Kártyavárunk lapjaiban bízva azokat mutogatjuk az élet viharaiban. Amikor nyugodtak, fókuszáltak és érzékenyek vagyunk, túlzottan nem ráz meg, ha a dolgok nem a mi szájízünk szerint alakulnak.

Semmi baj nincs azzal, ha az ember megpróbál mókás jógapózokat, vagy ha őrült pózok, például a kézenállás kivitelezéséért dolgozik, de fontos, hogy ne essünk a pózok kergetésének csapdájába. Ezek csak pózok. A jóga saját magunk megérzéséről szól, a pózok pedig egyszerû gyakorlatok.

Nem kell spirituálisabbnak tûnnünk, mint amilyenek vagyunk, és előállni valami olyasmivel, hogy "A világ meggyógyítása a célom". Ez szépen hangzik, (...) de inkább olyan egyszerû szándékot mondjunk, mint hogy "Az a szándékom, hogy türelmesebb legyek a kishúgommal, amikor furcsa kérdéseket tesz fel".

A cselekedeteink definiálják, hogy kik vagyunk, és a szándékunk megfogalmazása segít úgy cselekedni, ahogy szeretnénk, és elérni azt a hatást, amelyet életünkre és mások életére gyakorolni szeretnénk.