A kapcsolati harmóniához fontos, hogy megtanuljunk valódi párbeszédben lenni a másikkal, tanuljunk hozzá szavakat, ismerjük meg az egyes életszakaszokhoz köthető lehetőségeket és természetes krízispontokat, tanuljuk meg letapogatni önmagunkban és a másikban is, hogy mire vágyunk valójában.

Kapcsolódó idézetek

1. Ha kapcsolatban élünk, tisztábban látjuk a saját határainkat, könnyebben meglátjuk az értékeinket és a gyengeségeinket, és olyan egészséges önvédelemre teszünk szert, amely nem engedi, hogy a másik érzelmi mélypontjai a mélybe rántsanak. Szerethetjük a másikat anélkül, hogy az érzelmeink követnék a másikét. A "ha ő szomorú, én is az vagyok" és a "haragszom rá, amiért ő is haragszik rám" nem sokat segít. Időre van szükség, amíg az ember ezt megtanulja. Steve Biddulph
2. Ha harmóniában akarsz élni, elég, ha pontosan tudod, mit gondolsz, mit érzel, mit akarsz, és ezt sugárzod a külvilág felé. Bucsi Mariann
3. Felismerni és megszeretni a másikat, aki egyszerre ugyanolyan, mint mi, mégis annyira más; levetkőzni félelmeinket; tapogatózva utat találni egymáshoz - mind-mind ismerős fokozatai egy kapcsolat kialakulásának. Boldizsár Ildikó
4. Gyakorolj az olyan parányi igazságok kimondásával, mint "szomorú vagyok", "félek", és "dühös vagyok". Az érzések, álmok, vágyak és egyéb belső élmények megosztása mély meghittséget hoz a kapcsolatba. Egyikünk sem tanulta meg, hogyan kell kommunikálni ezeket az egyszerû dolgokat, és ennek a hiányosságnak nagyon nagy ára van.
5. A bizalom életbevágóan fontos két ember kapcsolatában. Nemcsak tudni kell a másik emberben megbízni, de magában a kapcsolatban is bíznunk kell. Adam J. Jackson
6. Ahhoz, hogy hosszú távon is jól mûködjön a kapcsolat, nem elég közel lenni egymáshoz. Fontos, hogy a párok megtalálják az egymástól való optimális távolságot, hogy kellő tér álljon rendelkezésükre az önálló tapasztalatszerzéshez és gondolkodáshoz, ami nélkül nem tudnának frissességet csempészni a kapcsolatba.
7. Egy kapcsolatnak (...) jót tesz, ha beszélünk az érzéseinkről, vagy csak egyszerûen megállapítjuk, hogy jó együtt lenni. Még akkor is, ha nem tudjuk olyan jól kifejezni magunkat, mint amikor egy nagyszerû színdarab szövegét mondjuk - a beszélgetés létszükséglet. Schell Judit
8. Ha az ember nem érez kényszert arra, hogy folyamatosan ő villogjon, ő poénkodjon, akkor a másiknak megismerheti a gondolatmenetét, az érzelmi attitûdjét, a magatartását, és ezzel gazdagabbá válhat. A másik meg azzal, hogy van, aki meghallgatja. Ez egy nagyon jó kommunikációs technika. Ráhangolódni a másikra, hogy érezze, itt a fontos. Nincs ember, akinek ez ne esne jól! Lux Elvira
9. Törekedjünk arra, hogy másokkal és önmagunkkal is szeretettel bánjunk. Vegyük egymást és önmagunkat is komolyan. Figyeljünk oda a másikra. Ne bántsuk egymást. Ennél fontosabb, szerintem, nincs. Feldmár András
10. Meg kellene tanulni szeretni egymást, jól szeretni egymást, és békén hagyni egymást, és akkor sokkal kevesebb szorongó ember lenne.