A szervezet gyógyulásnak indul, ha hosszabb időt tölt el étel nélkül. Ahogy a beteg állatok sem esznek, a mi testünk is hasonló módon mûködik.

Kapcsolódó idézetek

1. Az emberi test egy tökéletesen mûködő, élő szervezet, és az esetek elsöprő többségében meggyógyítja magát. Ebben mi csupán segíteni tudunk, a gyógyulást gyorsíthatjuk.
2. Foglalkozzunk testünk jelzéseivel, így több nyugalmunk, több időnk lesz, és jobban fogjuk tisztelni, becsülni az egészségünket, magát az életet. És higgyük el, akkor talán ritkábban lesz "szükségünk" betegségre.
3. A test természetes állapota az egészség, a tökéletesség, a makulátlanság. Ez különbözteti meg az élő szervezetet a géptől - mert ha semmi nem zavarja, a test a géppel ellentétben képes meggyógyítani önmagát.
4. Az étel üzemanyag. A testünk a jármû. Amit beleteszünk, azt kapjuk vissza. Julian Brass
5. A legjobb, ha a testünkre hallgatunk. Az a fő, hogy legyen időnk regenerálódni. Ha úgy érezzük, hogy testileg és lelkileg is kikészültünk, legközelebb tanácsos kicsit kevesebbet edzeni. Nicklas Brendborg
6. Fizikailag a gyógyulás pillanatok alatt elkezdődik és a testünk elvégzi az össze teendőt. De amikor egy kapcsolat vérzik több sebből, néha napok alatt meggyógyul, néha pedig életünk végéig elkísér. Néha csak magunkat tudjuk gyógyítani.
7. A gyógyulás sokszor nagyobb és megrendítőbb fájdalommal jár, mint maga a betegség. A gyógyulás nem azt jelenti, hogy jobban vagy, és kevésbé kezd valami fájni, hanem épp ellenkezőleg. Sokszor lemegy a mélyére, belevág még a csontodba is, mert ahogy szakadoznak fel a rossz sejtek, úgy rándul össze a test, hiszen amint távoznak belőlünk a nem odavaló dolgok, a nem odavaló sejtek és gondolatok, az nem lehet érzésektől mentes. És nincs rá semmilyen csillapító. Szentesi Éva
8. Kapcsolódj a testedhez, fedezd fel és gyógyítsd meg, amennyire csak lehetséges! Békélj meg vele! Elvégre a testünk olyan barát, aki egy életen át elkísér bennünket. Szó szerint a végsőkig. Sólyom Anna
9. Idővel minden rendbe jön, ha maga az ember hagyja, hogy rendbe jöjjön. De amiként a test sebeinél is fontos a gyógyuláshoz, hogy a beteg meg akarjon gyógyulni, úgy a lélek sebeinél is akarni kell a gyógyulást.
10. Bármilyen diéta, amely az igazán kedvelt ételek elhagyásán alapul, csak ideiglenesen mûködhet. Mindaz az étel, amit nem eszünk meg, kísérteni fog. Amint a diéta véget ér - akár azért, mert feladjuk, akár, mert pillanatnyi sikert értünk el -, kétszer akkora hévvel vetjük magunkat kedvenc ételeinkre. Amekkora áldozatot hoztunk, annyit pótolunk be.