A trauma ismertetőjele, hogy a múltban történt, de a jelenben tart, tehát olyan erősségû újra és újra, mintha éppen most történne meg.

Kapcsolódó idézetek

1. A trauma egy olyan esemény, ami annyira megrázza az organizmust, hogy azt követően nagyon nehéz újra megtalálnia valakinek az egyensúlyát. Tehát a trauma az olyasvalami, ami megtörtént, de amiről nem lehet beszélni, amivel kapcsolatban úgy kell tenni, mintha soha meg sem történt volna. Feldmár András
2. A trauma úgy mûködik, hogy egy élmény behatol a füleden, a bőrödön, a szemeden keresztül az agyadnak egy olyan primitív részébe, ami automatikusan értelmezi, hogy ami éppen történik, az veszélyes vagy biztonságos-e. Egy esemény akkor válik traumatikussá, ha már semmit sem tudsz tenni azért, hogy kivédd az elkerülhetetlent, és a tested reflexből a harc, a menekülés vagy az összeomlás állapotába kerül.
3. A trauma sokszor az esemény után következik be, amikor összerakjuk, hogy mi is történt velünk.
4. A fájdalom egy esemény. Megtörténik veled, aztán foglalkozol vele, ahogy akkor éppen tudsz. Hugh Laurie
5. A múltat felidézni olyan érzés, mint elutazni egy régen látott helyre, és fölfedezni: minden elmúlt vagy megváltozott.
6. Egyszer csak felbukkan valaki, és olyasmit mûvel veled, amit korábban már sokszor elszenvedtél. És bár nem érzel semmit az illető iránt, ugyanazt a reakciót indítja be benned, mint a régi élmények. Oravecz Nóra
7. Időnként épphogy megúszni a tragédiát legalább olyan trauma, mintha megtörtént volna velünk. J. R. Ward
8. Aki folyamatosan a múltat kéri számon, az a jelenét is a múltban éli (...), és olyan valóságosnak hiszi, mint a saját tükörképét. Ha pedig megüti, nem a kép sérül meg, hanem a kéz, ami odacsap.
9. Tudd, ha valami fáj, hogy ilyenkor nemcsak a múltadat temeted, hanem a jövődet is szülöd éppen. A fájdalom ördöge az kiáltja benned: "Ez örökké így marad!" Te pedig tudd, hogy hazudik. NEM MARAD ÍGY! Müller Péter
10. Ónsúly a fájdalom, ha itt, jelenben, Könnyû, ha múlté, mint a hópehely. Czóbel Minka