Amíg nem éled át, milyen a másiknak, addig nem tudsz szeretni. Amíg nem fáj neked a fájdalom, amit másnak okozol, nem tudsz szeretni. A karma nem büntetés, hanem tanítás: megtanít, milyen a másiknak lenni; mit érez, hol fáj neki. Amíg nem fáj a seb, amit másokon ejtesz, és nem vérzel tőle te is, addig nem tudod, mi az, hogy »vele« és »együtt« és »közösen«. Együtt érezni valakivel csak akkor lehet, ha az én idegeim is összerándulnak attól, amit benne én okozok.

Kapcsolódó idézetek

1. Mikor bántanak, megtanulsz gyûlölni. Másfelől viszont, mikor te bántasz másokat, haragot érzel, ugyanakkor bûnösnek is tartod magad. Azonban ha megérted ezt a fajta fájdalmat, akkor képes leszel kedves lenni másokhoz. A fájdalom ismerete segít nekünk felnőni, éretté válni. Felnőni pedig azt jelenti, hogy képes vagy mérlegelni a fájdalmat, és egyedül döntést hozni.
2. Mikor bántanak, megtanulsz gyûlölni. Másfelől viszont, mikor te bántasz másokat, haragot érzel, ugyanakkor bûnösnek is tartod magad. Azonban ha megérted ezt a fajta fájdalmat, akkor képes leszel kedves lenni másokhoz. A fájdalom ismerete segít nekünk felnőni, éretté válni. Felnőni pedig azt jelenti, hogy képes vagy mérlegelni a fájdalmat, és egyedül döntést hozni.
3. Szeretni nem ugyanaz, mint "érezni". Ha azt várod, hogy érzelmeid indítsanak szeretetre, nagyon kevés embert fogsz szeretni a földön. Ellenségeidet pedig egész bizonyosan nem. A szeretet nem ösztönös lépés, hanem az akaratod tudatos elhatározása, hogy a többiek felé menj, és odaajándékozd magad nekik.
4. A fájdalom nem rossz. A fájdalom jó. Megtanít dolgokra. Mint amikor tûzbe rakod a kezed, és - jaj! - máris tudod, hogy nem teszed többé. Charles Manson
5. Az egyik szeretet megfogalmazás, amivel én azonosulni tudok, az az, hogy valakinek úgy tekinted az érdekeit, igényeit, mintha azok a tieid lennének. Olyan fajta egységérzés ez, amiben nincsen semmi káros kodepencia. Egyszerûen arról van szó, hogy amikor a másikkal valami jó történik, az olyan, mint ha veled történne. És megfordítva, ha a másiknak valami fáj, az olyan, mintha neked fájna. Éppen ezért nem tudod bántani azt, akit szeretsz, mert az olyan, mintha magadat bántanád.
6. Amikor valaki azt mondja, hogy nem tudnálak bántani, az nem igaz, mert minden embernek megvan a hatalma arra, hogy mást bántson. A szeretet az, amikor ilyet nem teszek. A szeretet eszerint tulajdonképpen nagyon-nagyon egyszerû dolog: nem bántom a másikat.
7. Meg kell tanulnia önmagát szeretnie az embernek ahhoz, hogy eljusson a másikhoz. Senkit nem lehet úgy szeretni, ha valaki önmagát nem szereti.
8. Ami fáj, az minden, csak nem szerelem. A harag, a szomorúság, a keserûség, az unalom, a félelem, az nem szerelem. A többi, minden más, amit tiszta szívvel és lélekkel teszel valakiért, aki nélkül egyetlen percet sem bírsz ki, az a szerelem.
9. A fájdalom olyasvalami, amit saját magunknak okozunk. Mások tehetnek veled egy és mást - megüthetnek, megkéselhetnek, megpróbálhatják eltörni a karod -, de a fájdalmat te magad hozod létre. Hugh Laurie
10. Azt hiszem, aki másnak árt, csak a saját fájdalma, a korlátozottság és az elkülönülés érzése miatt teszi ezt. (...) Képzeld csak el, mennyire boldogtalanok lehetnek, ha képesek ilyen fájdalmat okozni valaki másnak, ezért az ítélkezés vagy halál utáni további szenvedés helyett nekik van a legnagyobb szükségük az együttérzésre. Anita Moorjani