Meggyőződéssel, kitartással és gyakorlással mindenki fejlesztheti az önbizalmát. (...) Először is el kell hinned, hogy kivételes, fiatalos, csodálatos és érdekes vagy. A pozitívumokat hangsúlyozd; ha nem hiszed el, hogy nincsenek negatív tulajdonságaid, akkor legalább tégy úgy, mintha elhinnéd - idővel az önbizalom győz.

Kapcsolódó idézetek

1. Az önmagadban való hitnek rendkívüli ereje van. Az általam ismert legsikeresebb emberek szinte téveszmésen hisznek önmagukban. Építsd az önbizalmad minél korábban, és ahogy egyre több jel utal arra, hogy jó az ítélőképességed, és eredményeket érsz el, bízz magadban még jobban. Ha nem hiszel magadban, nehéz ellentmondanod annak, amit mások gondolnak a jövőről - márpedig ez az a pont, ahol a legtöbb érték keletkezik. Sam Altman
2. Önbizalmat csak úgy lehet fejleszteni, ha tudatosan belemész olyan helyzetekbe, amely újak, ismeretlenek és félelmetesek. A kicsiktől haladva a legnagyobb felé. Csernus Imre
3. A legnagyobb változást azzal érhetjük el, ha bízunk önmagunkban, ugyanis az önbizalom nőkben és férfiakban egyaránt kifejezetten vonzó. Nem jó taktika, ha meghúzzuk magunkat, és arra törekszünk, hogy észre se vegyenek: inkább igenis mutassuk meg a világnak elragadó hajkoronánkat, kiemelkedő stílusérzékünket vagy gyönyörû kézfejünket. Ha sikerül megtanulnunk, hogyan szerethetjük meg kinézetünket, akkor a környezetünk is ugyanígy tesz majd.
4. Az önbizalmat mindenki csak saját magának adhatja meg, és csak úgy, ha megdolgozik érte, ha megoldja az előtte álló racionális és érzelmi konfliktusokat. És mindezt következetesen, napról napra megteszi. Csernus Imre
5. Az vagy, akinek hiszed magad. Ne ismételgesd folyton, amit a "pozitív gondolko­dás" hívei sulykolnak, hogy "igen, szeretnek, igen, erős vagyok, igen, meg tudom csinálni". Nem kell mondogatnod, hiszen ezt már tudod. (...) Ahelyett, hogy megpróbálnád bebizonyítani, hogy jobb vagy, mint gondolod, egyszerûen nevess. Nevess az aggodalmaidon, a bizonytalanságodon. Nézd humorral a gyötrelmeidet. Kezdetben nehéz lesz, de lassanként hozzászoksz. Paulo Coelho
6. A társadalom elárasztja az embereket hamis, mesterséges önbizalommal. A valódi önbizalom megszerzésének egyetlen módja az, ha kiérdemled, máskülönben semmi hatása nem lesz rád. Annak pedig, hogy kiérdemeld, az egyetlen módja, ha kihívások elé állítod magad. Az átmeneti stressz egészséges, és minél gyakrabban éled át és jössz ki belőle sikerrel - vagy akár elbukva, de tanulva belőle -, annál nagyobb valódi önbizalomra tehetsz szert. Doctor Mike
7. Az élet egyikünk számára sem könnyû, de nincs semmi baj, ha az embernek van kitartása, s főleg önbizalma. Hinnünk kell, hogy tehetségesek vagyunk valamiben, és azt a valamit bármi áron is el kell érnünk. Marie Curie
8. A valódi önbizalmat mindig csak olyan dologgal lehet elérni, amitől fél valaki. Mert az ilyen megmérettetéseknél (...) ott van a félelem is, hogy sikerül-e. De ha ezt valaki megteszi, akkor a félelmeit is legyőzi. A félelmeket legyőzni: ennél nagyobb megmérettetést én nem ismerek. Csernus Imre
9. Az önbizalom a lénye legszebb eleme. Ragyogjon, és ellenállhatatlan lesz! Ha szép dolgokkal tölti meg a bensőjét, vonzóvá válik. Raphaëlle Giordano
10. Önbizalmat csak magadnak tudsz adni. Azt mondom: lépj ma, holnap és holnapután! Kezdd el, magadban... s aztán szaladhatsz, és később repülhetsz is. Müller Péter