Nagyon lényegesnek tartom, hogy ne csak fizikailag, hanem lelkileg, érzelmileg is karban tartsuk magunkat. Szerintem ez az alapja annak, hogy megismerjem, mit szeretnék, melyek a feladataim, és hol vannak a határaim.

Kapcsolódó idézetek

1. Fontosnak tartom, hogy mindenki fogadja el azt az adottságot, amellyel rendelkezik. Természetesen lehet dolgozni ennek javításán, de tisztában kell lenni a határainkkal, és ezeken belül kell megpróbálni maximumot nyújtani. Sors Tamás
2. Fontos, hogy tisztában légy a korlátaiddal. De éppolyan életbe vágó, hogy a tekinteted a következő szintre emeld. Shunmyo Masuno
3. Fontos, hogy az embernek legyenek céljai, tudja, mit akar, és hogy hogyan lehet javítani az életünk minőségén, illetve azok életének minőségén, akik körülvesznek minket.
4. Nem az a fontos, hogy engem szeressenek, belém legyenek szerelmesek, hanem az, hogy én szeressek, én legyek szerelmes. A szerelem és a szeretet számomra a legfontosabb. Az élet élővé, élhetővé válik általuk. Mészáros Márta
5. Én irányítom a saját érzéseimet, kézben kell tartanom, amit érzek, és felelősséget kell vállalnom azért is, hogy mit engedek be az életembe.
6. Megtanultam, milyen finom hangszer az emberi test, és hogy meg kell adnunk neki a kellő tiszteletet. Megtanultam azt is, hogy tudni kell határokat szabni. Aki már megtapasztalta az élet sötét oldalát, sokkal jobban tudja értékelni a jót. Kjell Magne Bondevik
7. Az életben az egyik legfontosabb dolog az önismeret. Hogy tisztában legyünk azzal, mihez értünk, és azzal is, mihez nem. Hogy ismerjük a saját képességeinket és a korlátainkat is. Pataki Ági
8. Emberi lényként mindannyian boldogságra vágyunk és igyekszünk elkerülni a szenvedést. Saját, korlátozott tapasztalataim szerint minden értékes, pozitív lelkiállapot megteremtése és fenntartása igen komoly feladatot jelent. Tendzin Gjaco
9. Dumálhatunk arról, hogy mi nem jó a világban vagy körülöttünk, de az kevés. A fontos az, hogy találjuk meg azt, hogy oké, akkor én ezzel mit tudok kezdeni, mit tehetek, és ha már tudom, hogy mit szeretnék, akkor meg lépjek, tegyek.
10. Hiszek annak fontosságában, hogy az ember célokat állítson maga elé. Ez adja meg az irányt, hogy merre menjünk és hogyan jussunk el oda. Ha nincsenek célok előttünk, sosem tudjuk meg, hogy elértük volna-e őket. Michael Jackson