Az a helyzet, hogy megpróbálni kitisztítani a fejedet pont olyan hatékony, mintha azt mondanád valakinek, hogy ne gondoljon elefántokra. Mert attól a pillanattól fogva másra sem tud majd gondolni.

Kapcsolódó idézetek

1. Amikor fontos döntés előtt állsz, ki kell ürítened a tudatodat. A felesleges gondolatok, lehetőséglatolgatások, hogy ki mit gondol majd, nem szabad, hogy megzavarjanak. Papp Csilla
2. A fejedben kell rendet tenned, mert ha a fejed rendben, a test is követni fogja ebben. S lám, mihelyt a fejem tiszta, mintha új időket nyitna. Snoop Dogg
3. Meg kell tanulnunk kiiktatni a kellemetlen gondolatokat, és sohasem foglalkozni velük. Máskülönben életünk végéig azt kiáltoznánk, hogy "Miért?", telesírnánk a zsebkendőnket, és semmire sem jutnánk. Libba Bray
4. Merj néha bátran önmagad ellen gondolkozni! Néha az ellenséged fejével is. Roppant hasznos! Müller Péter
5. Mikor valami aggaszt, jobban teszed, ha nem gondolsz rá túl sokat. (...) Nos például, képzeld el, hogy szennyes ruhák hegyei vesznek körül, annyi, hogy mozdulni sem tudsz. (...) Mikor végzel vele? Meg tudod csinálni egyáltalán? Minden kérdéssel egyre bizonytalanabb leszel. De egy idő után azt gondolod majd, "végül is, nincs mit tenni", és felveszed azt a ruhát, ami ott van a lábadnál. Azt kimosod, aztán majd lesz valami. Persze közben szemmel tartod az egész szennyeskupacot is, de ha csak a távolba nézel, könnyen megbotlasz abban, ami pont előtted van. Úgyhogy fontos, hogy gondolj a mára is, és arra, hogy mit csinálsz itt és most, mert ha szép lassan, egyesével látsz neki a munkának, egyszer csak azt veszed észre, hogy készen vagy. Így könnyebben meglátni a napfényt, nem igaz?
6. Semmi sem fontosabb a gondolataink féken tartásánál. Ügyelni kell az elme vad elefántjára, nehogy elszabaduljon, elkóboroljon. Csakis így őrizheti meg nyugalmát az ember, így kerülheti el, hogy kiszolgáltassa magát külső körülmények hatásának. Még ha eldugott remetelakban élünk is, ha gondolatainkat nem tartjuk folyamatosan szigorú felügyelet alatt, messzire kalandoznak. Még a teljes magányban is negatív érzések, rossz gondolatok seregei támadhatnak ránk. Tendzin Gjaco
7. Ha valami nagyon foglalkoztatja az ember gondolatvilágát, akkor az minden egyebet kiûz onnan, úgyhogy nincsen semmi más, amiről beszélni tudna. Agatha Christie
8. Úgy hiszem, hogyha olyanról van szó, amit érdemes elfelejteni, akkor azt el is fogod. Anélkül, hogy az elfelejtésre gondolnál. Mivel minél inkább el akarsz felejteni valamit, annál erősebbé válik az az emlék.
9. Ha a gondolataid változnak, a világ is vele változik. A tiszta elme mindent begyógyít, aminek gyógyulásra van szüksége.
10. Most ne azon tanakodjál, hogy mid nincs. Azon törd a fejed, hogy mihez tudsz fogni azzal, amid van. Ernest Hemingway