Ha eljutunk a gondolkodás és az intelligencia azon fokára, amikor már feltételezzük, hogy másnak is igaza lehet vagy igaza van, akkor megtettük az első lépést az erőszak pszichikai leküzdésére.

Kapcsolódó idézetek

1. Az egyik lépés a magasabb rendû kognitív képességek felé, ha felismerünk és megteszünk olyasmit, ami a közjót szolgálja.
2. Ha az ember elgondolkodik valamin, ha fontolóra veszi, mit tehet, és töpreng rajta, az gyakran az első lépés az elfogadás felé.
3. Az első lépések egy probléma leküzdésében, ha elismerjük, hogy problémánk van.
4. Az erőszak máig az emberiség elmebetegségének egyik megnyilvánulási formája. Hiszen kulturális lehetőségeink, melyek részben megvalósíthatók lennének, módot adhatnának rá, hogy konfliktusainkat erőszakmentesen, együttélésünket pedig konfliktusmentesen intézzük - értelmünk segítségével. Werner Pieper
5. Az első lépés: ne hagyjuk, hogy az akadályok legyûrjenek, elbátortalanítsanak vagy kibillentsenek bennünket. Ez olyasmi, amire kevesen képesek. De miután úrrá lettünk az érzelmeinken és képesek vagyunk objektív szemmel látni, valamint szilárdan állni a lábunkon, lehetségessé válik a következő lépés: a mentális fordulat, amelynek révén nem az akadályt látjuk, hanem a benne rejlő lehetőséget. Ryan Holiday
6. Ha igaztalan támadást tapasztalunk, az, ha az elkövetőre gondolunk, táplálja a haragot és az agressziót. Empatikusabbá válunk, ha az áldozatra tereljük a figyelmünket, ami növeli az esélyét annak, hogy konstruktív irányba tudjuk terelni a haragunkat. Ekképpen ahelyett, hogy megpróbálnánk megbüntetni a kárt okozókat, nagyobb valószínûséggel segítünk a bántalmazottakon. Adam Grant
7. Azzal, hogy rengeteg adatot összegyûjtünk a világ problémáiról, megtesszük az első lépést a leküzdésük felé.
8. Amit az értelem el tud képzelni, azt el is tudja érni.
9. Ha elég tudatosak vagyunk, és elég őszinték magunkhoz, akkor egyre hamarabb észrevehetjük, ha félünk, és így képesek lehetünk arra, hogy ilyenkor is eldöntsük, hogyan reagálunk. Hogy a félelem miatt, vagy annak ellenére cselekszünk-e. Al Ghaoui Hesna
10. Ha elég sokszor mondjuk magunknak, hogy valami így vagy úgy történt, elkezdünk hinni benne, és innen már csak egy lépés, hogy emlékezzünk is rá.