Ha nap nap után ügyelünk rá, hogy pozitívan fogalmazzunk, és határozottan derûs és jóindulatú hangulatban legyünk, nemcsak a bensőnket alakítjuk át, de a körülöttünk lévők életét is.

Kapcsolódó idézetek

1. Fontos, hogy higgyünk abban, hogy jól alakulhat az életünk, hogy mi magunk is képesek vagyunk jó irányba változtatni rajta. Vásáry André
2. Ha arra összpontosítunk, hogy milyen szörnyû a helyzetünk, egyre rosszabbul fogjuk érezni magunkat. Irányítsuk figyelmünket a pozitívumokra, és egyre több pozitív dolgot fogunk észrevenni. Gary Chapman
3. Ha arra összpontosítunk, hogy milyen szörnyû a helyzetünk, egyre rosszabbul fogjuk érezni magunkat. Irányítsuk figyelmünket a pozitívumokra, és egyre több pozitív dolgot fogunk észrevenni. Gary Chapman
4. Legyél derûs! Programozd át magad a nap minden percében: töltődj fel olyan gondolatokkal, amik többé tesznek! Ha ideges vagy, vagy zavart, próbálj nevetni magadon. Nevess hangosan, nevesd ki azt a nőt, aki aggódik, gyötrődik, és azt hiszi, hogy az ő problémáinál nincs fontosabb a világon. Paulo Coelho
5. Legyenek pozitív gondolataink, hiszen a gondolatainkból lesznek a szavaink. Legyenek pozitív szavaink, hiszen szavainkból lesznek cselekedeteink. Legyenek pozitív cselekedeteink, hiszen cselekedeteinkből lesznek szokásaink. Legyenek pozitív szokásaink, hiszen szokásainkból lesz életstílusunk. Legyen pozitív életstílusunk, hiszen életstílusunk lesz a végzetünk.
6. Amit rossznak tartunk... gyakran élénkítő és erősítő jóra változtatható, ha a szenvedő belső beállítottsága gyávából harcosra változik. William James
7. Meg lehet teremteni magunkban a változás, a változtatni akarás élményét nap mint nap. Márki-Zay Péter
8. Pozitív változásokat csak akkor tudunk elérni, ha nem csak tudjuk, mit kellene tennünk, hanem ténylegesen aszerint is cselekszünk.
9. A jókedv - úgy tûnik - éppannyira függ attól, hogy állnak a dolgok bennünk, mint attól, hogy állnak rajtunk kívül és körülöttünk. Charlotte Bronte
10. A szokásaink alakítják a létezésünket és a jövőnket. Ha változtatunk a szokásainkon, változtatunk az életünkön. Gretchen Rubin