Ha pedig valóban nem tehetsz semmit az itt és most megváltoztatására, és nem is tudsz kilépni a helyzetből, akkor minden belső ellenállásodat szélnek eresztve fogadd el a szituációt teljesen! (...) Ezt nevezik megadásnak. A megadás nem gyöngeség! Hatalmas erő van benne!

Kapcsolódó idézetek

1. Mindig mondj igent a jelen pillanatra! Hiszen mi lehetne hiábavalóbb és esztelenebb, mint belső ellenállást tanúsítani azzal szemben, ami már van? Mi lehetne ostobább, mint szembeszegülni magával az élettel, ami most van, és mindig csak most van? Add meg magad annak, ami van! Mondj igent az életre, és meglátod, az hirtelen elkezd érted, s nem pedig ellened mûködni! Eckhart Tolle
2. Ha nem tudsz változtatni a helyzeteden, talán az a legegyszerûbb, ha elviseled. Ebben a megközelítési módban az a gyönyörû, hogy mihelyt elhatározod, hogy elfogadod a problémát, abban a pillanatban már nem is probléma.
3. Elfogadni annyit tesz, mint ellenállás nélkül, nyugodtan átadni önmagunkat a pillanatnak. Mivel mindenkiben benne van a teremtő erő, így bármit meg tudunk változtatni, ha hiszünk önmagunkban. Robert Lawson
4. Ha úgy döntesz, belevágsz, akkor adj bele mindent! Különben el se kezdd! (...) Az elszigetelődés az igazi ajándék. Minden más csak próba, hogy mennyire vagy kitartó és mennyire akarod csinálni. De te megteszed, az elutasítás és a rossz körülmények ellenére is, és jobb lesz mindennél, amit csak el tudsz képzelni. Ha megpróbálod, adj bele mindent! Nincs más ehhez fogható érzés. Egyedül leszel az isteneiddel, és az éjjeleid lángolni fognak, akár a tûz. Az életed egyenes úton halad majd a tökéletes nevetés felé. Ez az egyetlen jó harc, ami létezik. Charles Bukowski
5. Kudarc nem létezik. Itt az idő, hogy dönts. Itt és most meg kell ígérd magadnak, hogy soha többé nem adod át magad a legyőzöttség vagy a búskomorság érzésének. Ez még nem jelenti azt, hogy el kellene rugaszkodnod a valóságtól - csak azt kell megértened, hogy ha megadod magad a lehangoltságnak, akkor épp arra nem lesz erőd, hogy változtass az életeden, és továbblendítsd azt. El kell hinned, hogy még akkor is változtathatsz, ha ez itt és most teljességgel lehetetlennek tûnik. Tony Robbins
6. Tégy meg mindent, amit meg tudsz tenni. Segíts a bajtársaidon, áldozd fel magad értük. De ha már nem tudsz semmit, felejtsd el, mi történt. Fordulj el, rázd fel magad. A részvét szép dolog, de csendesebb időkre való. Ha jobbra-balra hullanak mellőled, felejtsd el (...), és habzsold az életet. A tényeket el kell fogadni. Csak így lehet túlélni az ilyesmit. Erich Maria Remarque
7. Meg kell tanulnod bizonyos dolgokat ahhoz, hogy emberként állhass a talpadon. Amit nem tudsz elkerülni, megkönnyítheted, ha önként adod át magad. Ne várjuk meg, hogy a sors kényszerítsen: ennyi a szabadság. Az átélés, a hogyan szabadsága... Jókai Anna
8. Ha hagyod, hogy az emberek kikezdjenek, és azt mondják, semmit nem érsz, akkor megadod magad nekik. A behódolással lényegében engedélyt adsz nekik erre. Senkinek nincs joga elvennie az erődet - az a tiéd, és csakis a tiéd. Demi Lovato
9. Bármit is tartalmaz a jelen pillanat, fogadd el, mintha magad választottad volna azt! Mindig vele mûködj, s ne ellene! Tedd barátoddá és szövetségeseddé, ne pedig az ellenségeddé! Csodálatosan át fogja ez alakítani az egész életedet. Eckhart Tolle
10. A szorongás elfogadása nem azt jelenti, hogy áldozatául esel, vagy hogy feladnád és hagynád, hogy átvegye az irányítást. Ahogy azt sem jelenti, hogy élvezed, amin éppen keresztülmész. Az elfogadás azt jelenti, hogy belátod, nem lehet mit tenni ellene. Amikor kinézel az ablakon és azt látod, hogy esik, nem mondod, hogy "Esik, tennem kell ellene valamit!" Ahogy azt sem, hogy "Az eső áldozata vagyok"; vagy "Bántalmaz az eső"; vagy "Esik, feladom". Lehet, hogy nem szereted az esőt, de akkor is előveszel egy esernyőt és mész tovább, mert tudod, hogy egyszer el fog állni.