Nem kötelező mindig a felhőtlen pozitivitásra törekedni. Próbáld meg asszertív módon kimondani azt is, ha fáj valami!

Kapcsolódó idézetek

1. Nem mindig könnyû kimondani, ami a szívedet nyomja. Néha rá kell, hogy kényszerítsenek. Néha jobb, ha megtartod magadnak a dolgokat. (...) Még akkor is, ha minden porcikád el akarja mondani az igazat. Szóval befogod a szád... megtartod a titkod... és más módon próbálsz boldog lenni.
2. Nem szabad negatív dolgokra gondolni. Nem úgy kell kívánni, hogy jaj, csak ne történjenek meg velem különböző dolgok. (...) Ne azt mondjuk, hogy csak ne legyek beteg, hanem azt, hogy egészséges szeretnék lenni.
3. Nem mindig cselekszünk helyesen (...). Nem mindig a megfelelő dolgot mondjuk. Olykor úgy tûnik, mintha túlságosan fájna, mintsem szembe tudjunk nézni valamivel. Úgyhogy nem nézünk vele szembe. Egyszerûen nem nézünk oda. De attól még nem múlik el. Benjamin Alire Sáenz
4. Fáj, hogy jónak gondoltuk magunkat, mégis rosszat cselekedtünk. De ne a másikat hibáztassuk és gyûlöljük ezért. Sőt még magunkat se gyûlöljük. Szomorkodjunk kicsit. Aztán próbáljuk meg újra, a rosszat elkerülve, csinálni valamit. Bächer Iván
5. Nem tudom nem tárgyilagosan látni magamat. De ezt nem mint problémát élem meg, csak tudni kell róla. (...) Kíméletlen tud lenni, igen. Annyira szélsőséges az ember hangulata, hogy egyik pillanatban nagyon tud fájni... aztán van, amikor kicsit sem érdekel. Pogány Judit
6. Valamilyen formában ki kell fejezni a dolgokat, ez nagyon fontos. Határozottan érzem, ha beszélhetnék róla, enyhülne sok minden. Márai Sándor
7. Nem arra buzdítalak, hogy "legyél pozitív", hanem arra, hogy tanulj meg szüntelenül kreatívnak és alkalmazkodónak lenni. Nem arról van szó, hogy nem is olyan nagy baj ez. Hanem arról, hogy jól is ki lehet ebből jönni. Ryan Holiday
8. Tudom, hogy nehéz idők járnak, és tudom, hogy nem ezt akarod hallani, de próbálkozz tovább. Muszáj próbálkoznod, de ezért ne legyél szigorú magaddal. Nem baj, ha küszködsz, de próbálj továbblépni. Ne mondj le magadról. Tudnod kell, hogy el fog múlni. Mert előbb-utóbb a dolgok megváltoznak. Elias Baar
9. Amikor valami arra késztet, hogy keserûséget érezz, ne azt mondd, hogy "ez balszerencse", hanem azt, "ezt jól viselni jó szerencse". Marcus Aurelius
10. Akkor is tud rosszul hatni egy megítélés, ha pozitív.