Nem nagy teljesítmény előírni egy diétát. Elérni, hogy a páciens tartsa is hozzá magát, az a nehéz ügy!

Kapcsolódó idézetek

1. Nem könnyû orvosnak lenni, de betegnek sokkal nehezebb.
2. A sikert nem csak elérni nehéz, hanem megtartani is. Goztola Lorent Kristina
3. Az étkezési tanácsok sokszor homályosak, nehéz követni őket. Megtartani még nehezebb. Az egyszerû és jól követhető tanácsok ritkák, nem utolsósorban azért, mert minden embernek megvan a maga egyéni anyagcseréje, saját testmérete és számításba veendő betegségtörténete. A tanácsok inkább elnagyolt, általános irányvonalakat jelentenek, amelyeket követhetünk. Ezenkívül keveseknek van idejük arra, hogy részletesen átgondolják az étrendjüket. Az evés bonyolult tudomány.
4. Kideríteni, hogy mit kellene tennünk, sokszor gyerekjáték. Tényleg azt tenni már keményebb dió.
5. Elég nehéz manapság úgy élni, hogy közben életben maradjon az ember. Szilágyi Ákos
6. A kötelességről beszélni könnyû, megfelelni neki annál nehezebb.
7. Mindig az a legjobb, ha az ember nem reménykedik túlságosan. De néha olyan nehéz ezt a szabályt betartani.
8. A dietetikusok nem tesznek sovánnyá. A személyi edzők nem tesznek fitté. Végső soron magunknak kell felelősséget vállalnunk saját magunkért.
9. Megöregedni kemény munka. Rábeszélni a testet, hogy engedelmeskedjen az agynak, aztán rábeszélni az agyat, hogy engedelmeskedjen saját magának. Linn Ullmann
10. Rengeteg, önmagában jó szándékkal összeállított diéta létezik, ám ezek semmit nem érnek, ha képtelenek vagyunk őket betartani. Minden tervnek személyre szabottnak kell lennie - amely figyelembe veszi a biológiádat, a pszichológiádat és a szociális életedet. Ha másvalaki programját követed, még az is lehet, hogy a végén nemhogy nem fogysz le, de még kövérebb is leszel, amitől aztán csak rosszabbul érzed magad. S végképp ne engedj a csábítónak hangzó "Fogyj le könnyedén 3 egyszerû lépésben" típusú programoknak! Az ilyen kijelentések kétségtelenül jót tesznek egy könyv vagy egy magazin példányszámának, ám a diétázónak aligha.