Pihenésre tényleg szükség van a fenntarthatóan jó teljesítményhez. (...) Nem önostorozással fogom belebántani magam egy jobb vagy sikeresebb életbe.

Kapcsolódó idézetek

1. Oda kell arra figyelni, hogy az ember egy kicsit megálljon, és csak egy percre kilépjen a munkájából, a stresszből, és egy ölelésben vagy egy zenében vagy egy mosolyban megtalálja nem feltétlen a boldogságot, hanem egy egészséges énidőt vagy megnyugvást. (...) Nem azért élünk, hogy holnap majd jobb legyen, hanem tök szuper lenne, ha a pillanatokat ott, abban a helyzetben ki tudnánk élvezni, mondjuk anélkül, hogy levideózgatnánk folyamatosan, és emléknek megőriznénk. Kocsis Paulina
2. Nem önmagában az élet az, ami fontos (...), hanem hogy jól éljük le.
3. A teljesítményt nem abban mérik mennyit dolgozom egy nap hanem hogy megtalálom-e az egyensúlyt azzal ami az egészséges élethez kell - az teljesít aki tudja mikor pihenjen. Rupi Kaur
4. A fenntartható boldogság nem a végletekről szól. Nem az eufóriáról és nem a hisztérikus nevetésről, bár néha ezek is hasznosak; nem a nagyobb házról, a még több pénzről és a szigorú fitneszéletmódról. Arról szól, hogy a saját fejünkkel gondolkodjunk, hogy a szükséges rosszból erényt kovácsoljunk, és kiélvezzük az értelmes pillanatokat.
5. A fejlődésért nem kell mindig küzdeni. A cselekvés és a pihenés egyensúlya segít. Sándor Alexandra Valéria
6. Semmi bajom az önmegtartóztatással (...), de szeretnék végre olyan életet élni, ahol csupa jó dolgot csinálok, nem olyat, amiben nem csinálok rossz dolgokat. Chuck Palahniuk
7. Ne emlegesd folyton csak a kötelességemet: az is kötelességem, hogy pihenjek és új erőt gyûjtsek. Tudor Vianu
8. Sokkal jobb megélni az adott pillanatot ahelyett, hogy már egy következőt hajszolnánk. Néha muszáj lassítani a tempón és kiélvezni azt, ami éppen történik. Kollár Betti
9. Az alvás, a kikapcsolódás nem időveszteség, az időnyerés. Mindenkinek különböző az igénye. Ismerned kell magadat, hogy megadd magadnak pontosan azt, ami szükséges egyensúlyod, nyugalmad megőrzéséhez.
10. Nem élni jó, hanem jól élni. Lucius Annaeus Seneca