Kiegyensúlyozottság idézetek

Kisasszony, legyen az enyém, A boldogság kapuja nyitva, Sirni se kell, ha meghalok - Sirni se kell, ha meghalok - Életem be van biztositva. Szép Ernő

Boldog és kényelmes bárki lehet. Semmi jó nem történik a világban abból, hogy valaki boldog és kényelmesen él. Soha senki nem ért el semmi nagyot a boldogság és a kényelem segítségével. Alex Honnold

Álmában a legszebb valaki, amikor nincs rajta mimika: az, aki. Nem játszik senkinek, nem viselkedik, a lelke nincs "egészen itt". Intim pillanat ilyenkor meglesni valakit, néha még az álmait is látni. Gyengéd, titokzatos, lelki pillanat ez. Müller Péter

Mérséklet uralkodik minden felett. Régóta tudod: semmiből sem vehetsz el annyit, amennyit akarsz, csupán annyit, amennyi megillet - mérsékeld vágyaidat, mert magad ellen fordítod őket. Márpedig amit képes vagy magad ellen irányítani, azt képes leszel másokkal szemben is felhasználni. Aki nem gondolkodik, miközben vágyai után lohol, nem fog gondolkodni akkor sem, mikor éppen elirigyli mástól vágya teljesülését. Élj középen! Lucius Annaeus Seneca

Az alkohol segített az összpontosításban, kusza gondolatai rendezésében és a lényegtelen dolgok kikapcsolásában - mint valami burok, ami megvédi a hidegtől, a kétségektől és a gyomorkorgástól. Milyen egyszerû is a könnyûség eme állapotában elsüllyedni! Inni, amíg a gondok kezesbáránnyá nem lesznek. Kiss Nikoletta

Jobb, ha az ember élete bizonyos pontjain magánkívül van az örömtől, tombol a dühtől, vagy a féltékenység emészti, mint ha egyáltalán nem ismeri meg létünk ezen felkavaró elixírjeit. Richard David Precht

Sohase tedd más kezébe a sorsodat. A középpont benned van - nem függhet másoktól sem örömöd, sem bánatod. Müller Péter

A stressz hiánya plusz egy csepp extrém stressz együtt sokkalta jobb, mint egy kis stressz (például a jelzálog miatti aggodalom), de az állandóan. Nassim Nicholas Taleb

Zagyva az, aki kénytelen harmóniában lenni másokkal. Az ember saját élete - egyedül az fontos. Oscar Wilde

Ki tudja mérni a boldogságot? Csak mi magunk, magunknál. Túl alacsony? Vegyünk egy másik mércét vagy hasonlítsuk magunkat azokhoz, akik a boldogságlétra alacsonyabb fokán állnak! Ahogy a státusznál, úgy itt is, mindig vannak felettünk és alattunk is. Nézzünk tehát lefelé, az biztosan segít. Csak nehogy tériszonyunk legyen!

Ne siránkozz. De ne is örülj. Ne hallgass. Ám ne is kiáltozz. Ne áldj senkit. És ne is átkozz. Ne könyörögj. Ám ne is könyörülj. Simonyi Imre

Hullámvölgyben lenni nehéz. Fájdalmas is; de nem rossz. Nem könnyû az a helyzet, amiben most vagyok. Az utóbbi hetekben eléggé felfordult körülöttem a világ. Átéltem sokféle váratlan élethelyzetet, amikre nem számítottam, és ezek felkavaró érzelmekkel jártak együtt. De igyekszem... igyekszem elfogadni azt, ami van. Nem tiltakozom ellene, nem harcolok ellene. És ez békességet teremt bennem, és azt a biztos érzést, hogy kijutok. Még nem tudom, hogyan, de én a magam részéről mindent megteszek, hogy kijussak ebből a hullámvölgyből. Ara Rauch

Nem akarom többé várni, hogy felhívj, nem akarok folyton vigyázni arra, nehogy beleszeressek valaki másba, azzal fekszem le, akivel csak akarok és amikor akarok, nincs szükségem lelkifurdalásra. Tulajdonképpen neked van igazad, könnyebb az életet lelkifurdalás nélkül élni... Anna Gavalda

Nyilvánvaló, hogy általában az egyensúlyra kell törekedni. Annyi felszerelésre van szükségünk, amennyi segít életben maradni és meglehetős kényelmet biztosít, de csak addig, amíg nem válik túl nagy teherré, ami már akadályoz bennünket. Meg kell tanulnunk, hogyan válogassuk össze a legmegfelelőbb felszerelést a feladathoz. Aminek nincs fontos szerepe, azt inkább hagyjuk otthon. Persze, ahogy egyre tapasztaltabbak leszünk, idővel megengedhetjük magunknak az olyan luxust is, mint harmonikát vinni az Amazonas őserdejébe. Ed Stafford

Az ember természetes állapota valamilyen normális értelmesség, hacsak ezt különböző sérülések, testi-lelki betegségek nem csökkentik le a félénkség, a korlátoltság szintjére. Merem állítani és hiszem is, hogy a Leonardók, Newtonok és Einsteinek többen vannak, mint ahogy azt a történelem mutatja, csakhogy gyakran nincs alkalmuk kifejlődni, és így színre lépni.

Ha van valami olyan az életedben, amit nem akarsz, akkor ne aggódj tovább miatta, és ne is beszélj róla! Az energia, amit belefektetsz, életben tartja. Ne fektess bele több energiát és el fog tûnni! Andrew Matthews

A boldogság részben azt jelenti, hogy nem kell folyamatosan kergetnünk. Ruby Wax

Maga nem akárki. Ha valaki nem akárki, akkor az maga. És különösen nem nekem. Olyan, mintha a hétköznapjaimat végigkísérő belső hangomnak a második szólama lenne. Párbeszéddé változtatta a belső monológomat. Gazdagabb lett magától a lelki életem. Daniel Glattauer

Tudni kell az életben, bármilyen csúnyán hangzik, a saját magunk lelki világának kedvezni.

A stresszkezelés sosem az objektív valóság kezeléséről szól. A stresszkezelés lényege mindig a szubjektív, az általunk megélt valóság kézben tartása.