Minden olyan cél, amely arról szól, hogy ne tegyünk meg valamit, egy halott ember célja; a holttestek valóban zseniálisak abban, hogy ne tegyenek meg dolgokat. Tehát ahhoz, hogy "élő ember céljává" alakítsd át (azaz olyanná, amit egy eleven ember jobban tud csinálni, mint egy halott), meg kell kérdezned magadtól: "Ha nem végzem el ezt a tevékenységet, mit fogok helyette csinálni?" Például: "Ahelyett, hogy rágyújtanék egy cigarettára, lehorgonyzom, szörfözöm a dohányzás iránti késztetésemen, és nyújtózkodom vagy sétálok egyet, vagy tudatosan megiszom egy pohár vizet."