A bántó szavak és cselekedetek érzelmi gátakat emelnek a házastársak közé, amelyek nem tûnnek el az idő múlásával. Csak bocsánatkéréssel és megbocsátással lehet lebontani őket.

Kapcsolódó idézetek

1. Egyikünk sem tökéletes. Előfordul, hogy olyasmit teszünk vagy mondunk, ami a társunk számára bántó. A múltat nem törölhetjük ki az életünkből, de ha bocsánatot kérünk, és megpróbálunk másként cselekedni, enyhíthetjük a fájdalmat, amit házastársunknak okoztunk. Ha társunk megbocsát, a meghitt kapcsolat helyreáll. A szeretet kész a megbocsátásra. Gary Chapman
2. Előfordul, hogy szavainkkal vagy tetteinkkel megbántjuk egymást. A múltat nem törölhetjük el, de bocsánatot kérhetünk, és megpróbálhatunk rossz szokásainkon változtatni. Gary Chapman
3. Az őszinte megvallás, megbánás és megbocsátás elmélyíti a kapcsolatot. A házassági kötelék helyreállítását éppen a megbocsátás teszi lehetővé. Gary Chapman
4. A sajnálat a bocsánatkérés érzelmi hátterét jelzi. Azt mutatjuk ki a megbántott félnek, hogy mennyire gyötör minket a bûntudat, a szégyenérzet és a fájdalom, amiért megsértettük őt. Gary Chapman
5. Az igazi megbocsájtás lebontja a gátakat, melyeket a sérelem épített, és idővel megnyitja a bizalom felépülésének útját. Gary Chapman
6. Ha nehéz is, de lehetséges szeretettel bánni egy szeretetlen házastárssal. Mikor bántóan és durván viselkednek velünk szemben, nincsenek pozitív érzéseink, csupán fájdalom van bennünk. A pozitív cselekedetek azonban döntésünkön alapulnak, nem pedig érzéseinken. Gary Chapman
7. Nem elég megkapni, megnyerni a párunkat. Meg is kell tartani! Sőt, ha szükséges, bölcsen visszahódítani... az igazi megbocsátás még jobban egymáshoz fûzi a házastársakat. Gyökössy Endre
8. Mivel a házasság egészen különleges emberi kapcsolat, és a házaspárt mély érzelmek kötik össze (legalábbis addig, amíg megosztották egymással az életüket), ezért nem lehet fájdalom nélkül odébbállni. A múlt jó és rossz emlékei velük maradnak, és akármilyen kapcsolatot is tartanak fenn egymással a jövőben, a problémáik nem oldódnak meg. Gary Chapman
9. A megbocsátás ösvénye nem könnyû. A harag és a gyûlölet ingoványán vezet keresztül, és csak a fájdalom és a veszteség feldolgozásával érhetjük el a célt.
10. Szavakkal is lehet bántani. A nyelv is tud sérülést okozni a szívnek és a léleknek. Nora Roberts