A mosoly fényt gyújt a sötétségben. A mosolygás lehetővé teszi, hogy magunkban találjunk rá a boldogságra. Lecsendesíti az idegeinket, megvilágítja az utat. Képes megváltoztatni a kedélyállapotunkat.

Kapcsolódó idézetek

1. A mosollyal az ember fényt gyújthat önmagában. Reménnyel töltheti el a lényét, és ezt a reményt másokra is átsugározhatja.
2. Ha a hétköznapjainkban tudnánk mosolyogni, ha boldogok és békések tudnánk lenni, ez nemcsak a nekünk, hanem mindenkinek a hasznára válna. Ha mi igazán tudjuk, hogyan kell élni, akkor a napunk kezdésének a legjobb módja a mosoly. A mosoly megerősíti a tudatosságunknak és a választásunknak, hogy békében és boldogságban élünk. Thich Nhat Hanh
3. A mosoly közelebb hozza egymáshoz az embereket, beszélgetést kezdeményez, és viszonzásra késztet. A mosoly kedvességet tükröz. Az őszinte mosoly kifejezi, hogy "szívesen látlak, és minden rendben van". Milyen erőteljes üzenet ez a sokszor megosztott világban!
4. Mosolyogni tessék! Persze nem szüntelenül, nem reggeltől estig, de bujkáljon bennünk a mosoly - minden eshetőségre készen -, hogy bármikor felragyoghasson. Mert a mosoly meggyőződésem szerint mindig egy kis fényt hoz az életünkbe, meg a máséba is. Kicsike fényt, de sok kicsi, mint tudjuk, sokra megy. Janikovszky Éva
5. Csodálatos módon a mosoly aktusa kiváltja azt a boldogságot, amit megjelenít. Egyszerûen megfogalmazva: a mosolygással arról tájékoztatjuk az agyunkat, hogy boldognak kell lennie. Hallottál már arról, hogy ha szomorú vagy, érdemes mosolyognod? Ettől ugyanis jobban érezheted magad. (...) A mosoly jó érzéssel tölti el az agyat. Kiváltja a dopamin, az endorfinok és a szerotonin felszabadulását. Az endorfinok a hangulatunk javítása mellett a fájdalmat is csökkentik. Vagyis a mosolygás a fájdalmat és a stresszt is orvosolhatja. Minthogy pedig a mosoly fertőző, a te mosolyod másokban is beindítja e jó érzést kiváltó vegyületek felszabadulását. Minden alkalommal, amikor rámosolyogsz valakire, segíted az ő mentális egészségét.
6. A nevetés felszabadító. Összekovácsolhat egy csapatot. Sebeket gyógyít, és elûzi a csendet. Fredrik Backman
7. Egy őszinte mosoly reményt, energiát ad. Ha őszinte mosolyt szeretnénk, akkor először is meg kell teremtenünk a megfelelő alapot hozzá. Tendzin Gjaco
8. A boldogság táplálja szívünket, Inspirálja elménket, Energetizálja vitális részünket És megvilágosítja testünket. Sri Chinmoy
9. Fény nélkül nem bírnánk létezni. A fény felszárítja a könnyeinket, és ha fürödhetünk a fényben, boldogok vagyunk. Talán pusztán csak azt élvezzük, ahogy a részecskéi áradnak ránk. A fényrészecskék vigasztalóan hatnak ránk.
10. Semmi sem gyógyít úgy, mint a mosoly és a nevetés. Ha könnyedebb lélekkel éljük a világot, azt mutatja: szívünk a helyén.