A nyomasztó érzésekkel való foglalkozás gyakran nem azt jelenti, hogy megoldjuk őket, együtt sírunk, vagy azt keressük, ki a hibás, hanem egyszerûen csak odafigyelünk a másikra. És ez a figyelem egyenlő a szeretet kifejezésével.

Kapcsolódó idézetek

1. Szeretni nem annyit jelent, mint egymás szemébe nézni, hanem azt jelenti: együtt nézni ugyanabba az irányba. Antoine de Saint-Exupéry
2. Végül is, az, hogy szeretünk valakit, még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a másiknak viszonoznia kell az érzéseinket. Az érzés csak egyszerûen ott van. J. R. Ward
3. Odafigyelni az érzésekre nem ugyanazt jelenti, mint az érzéseinktől vezérelve cselekedni.
4. Kimutatni az érzéseket: ez (...) fontos. Olyan ez, mint amikor azt mondom valakinek, hogy mennyire szeretem, mennyire fontos nekem, de nem ölelem át. Csernus Imre
5. A szeretet mindenekelőtt a csendben való figyelem. Szeretni azt jelenti, hogy figyelsz. Antoine de Saint-Exupéry
6. Legelsősorban figyelemre van szükség. A hosszan tartó figyelem, az ítélkezés nélküli jelenlét szeretetteljes kedvességgé válik, magunk vagy a másik irányában. Mindannyian a figyelem hiányától szenvedünk. Feldmár András
7. Az együttérzés nem a megbántott ember és az őt megnyugtató másik között létrejövő viszony, hanem két egyenrangú fél kapcsolata. Csak akkor tudunk jelen lenni mások sötét pillanataiban, ha a sajátunkat már megtapasztaltuk. Akkor lesz igaz az együttérzés bennünk, ha megtapasztaljuk magunkban azt, ami minden embert összeköt. Pema Chödrön
8. Empatikusnak lenni azt jelenti, hogy látjuk, értjük és kapcsolódunk a másik személy érzéseihez, de mindezt a saját érzéseinken keresztül érjük el. Nem érzünk együtt tehát, a szónak abban az értelmében, hogy nem veszünk el a másik ember érzéseiben, nem vesszük át, nem pakoljuk magunkra őket. Györffy Kinga
9. Nehéz a szerelmet kimutatni, mikor az emberben kicsi vagy nulla indíttatás van. De a valódi értelemben vett szeretet nem érzelmeken alapul, hanem a szándékon, hogy figyelmesek legyünk a másikkal, még ha igyekezetünk látszólag viszonzatlan marad is.
10. Nehéz a szerelmet kimutatni, mikor az emberben kicsi vagy nulla indíttatás van. De a valódi értelemben vett szeretet nem érzelmeken alapul, hanem a szándékon, hogy figyelmesek legyünk a másikkal, még ha igyekezetünk látszólag viszonzatlan marad is.