Ugrás a tartalomra
A probléma valójában nem az, hogy nem tudjuk, hogy változásra van szükségünk. A probléma az, hogy nem tudjuk, hol kezdjük el, vagy a változás túl nagynak tûnik ahhoz, hogy véghez vigyük. Gyakran azt hisszük, hogy mindenen változtatni kell, és ez a gondolat elkezd nyomasztani minket. Ezért ragaszkodunk a status quóhoz, a fennálló helyzethez, még akkor is, amikor valójában elégedetlenek vagyunk az életünk alakulásával. De nem kell mindent egyszerre megváltoztatni ahhoz, hogy valami változzon. Elég egyszerre csak egyetlenegy új szokást választanod, amit már ma bevezetsz. Válassz egy változtatást az életedben - és aztán tartsd magad hozzá. Kitartóan és állhatatosan. A kis változások idővel nagy változásokká válnak.
Kapcsolódó idézetek
-
Általában csak akkor jövünk rá, hogy képesek vagyunk változni, amikor rá vagyunk kényszerítve a változásra! Azért, mert kényelmesebbnek találjuk a régi problémákat, mint az új megoldásokat.
-
Folyamatosan fejlesztenünk kell magunkat. Majdnem minden percben, mert a világ egy pillanat alatt változik és nincs idő hátrafelé tekintgetni. Néha a változást ránk erőltetik. Néha véletlenül történik. De a legtöbbet mi okozzuk. Nekünk állandóan új ötletekkel kell előjönnünk, hogy helyrehozzuk magunkat. Ezért változunk. Alkalmazkodunk, újrateremtjük saját magunkat. Csak biztosaknak kell lennünk benne, mert ez a javulás első lépése.
-
A nagyobb változások kis pillanatokból erednek; mikor megállunk, és megnézzük, kik vagyunk. Mivel valahányszor rájövünk, mekkora utat tettünk meg, azt is látjuk, hogy milyen nagy út vár még ránk. (...) Hogy teljesen átváltozzunk, talán fel kell szabadítanunk magunkat minden kötöttség alól, hogy új útra léphessünk, a helyes útra. (...) De ha a végén rájössz, hogy az, akivé lettél, még nem az, akivé lenni akarsz; még mindig visszafordulhatsz és megpróbálhatod újra.
-
Ahogyan változnak a dolgok, úgy mi is képesek vagyunk velük változni és elfogadni a körülöttünk lévő világ és önmagunk folytonos változását. Ha ezt valaki elfogadja, az persze sok esetben úgy tûnik, mintha újrakezdés lenne, de alapvetően egy folyamatos változás, amiben benne vagyunk.
Kollár-Klemencz László
-
Ha az életben elindulunk egy irányba, hajlamosak vagyunk végigmenni rajta, akár előnyünkre válik, akár a kárunkra. Csak az a baj, hogy ha az utóbbi a helyzet, akkor is tovább megyünk. Nem azért, mert félünk a változástól, hanem mert addigra már annyira belesüppedtünk a megszokott kerékvágásba, hogy észre sem vesszük a többi lehetőséget.
Leonard Mlodinow
-
Az igazi változás nehéz beszélgetésekkel kezdődik. Szembe kell néznünk a valósággal, ha jobbá akarjuk tenni. Persze pár ember nem válthatja meg egy csapásra a világot, de kezdetnek jó. Mert erről szól a haladás: kis lépésekről, melyek forradalmi változást hozhatnak.
-
A változásról sosem tudhatjuk előre, hogy jó vagy rossz. És nem is mindig az a lényeges, hogy maga a változás mit hoz el. A fontos az, hogy mi mivé válunk általa.
-
Dumálhatunk arról, hogy mi nem jó a világban vagy körülöttünk, de az kevés. A fontos az, hogy találjuk meg azt, hogy oké, akkor én ezzel mit tudok kezdeni, mit tehetek, és ha már tudom, hogy mit szeretnék, akkor meg lépjek, tegyek.
-
A kis lépések nagy eredményekhez vezetnek. Amikor egy nagy célt követünk, gyakran esünk áldozatul annak a gondolatnak, hogy drasztikus változtatásokra van szükségünk a kívánt eredmény eléréséhez. Valójában az apró változtatások azok, amelyek a legnagyobb hatást gyakorolhatják. Először is, ha valami apróságot változtatunk meg, könnyebb következetesnek lenni, csökkentve a belső ellenállást, amit a változással szemben tapasztalunk Másodszor, a kis lépések nagyobb lépésekre ösztönöznek. Mintha egy langyos vízzel teli medencébe ereszkednénk bele. A víznek kitett tested minden egyes része alkalmazkodik, és kevésbé érzi hidegnek, végül pedig teljesen alámerülhetsz.
Julia Ravey
-
A jövőnk a mi kezünkben van. Nem szükségszerû, hogy a jövőben is ugyanolyanok legyünk, mint amilyenek eddig voltunk, vagy ugyanúgy éljük az életünket, mint ahogyan eddig éltünk. Van választásunk, de ahhoz, hogy változtatni tudjunk, először tisztán kell látnunk az eddig kialakított mintákat.