A sérelmekhez és az ellenséges érzésekhez való ragaszkodással magunknak okozunk szenvedést.

Kapcsolódó idézetek

1. A harag és a neheztelés annyira mérgező, hogy a végén saját magunkat bántjuk velük. Demi Lovato
2. Számtalan esetben mi magunk vagyunk a magunk démonjai, akik mesterségesen megduzzasztjuk fájdalmainkat, szenvedéseinket dédelgetjük, és a szomorúságot szomorúságra gyûjtjük.
3. Ha nem bocsátunk meg, tulajdonképpen beleegyezünk, hogy az átélt sérelem emléke ránk telepedjen és uralkodjon felettünk.
4. A veszteségeinket magunkkal hordozzuk.
5. Csak a magunk szenvedését tudjuk fölmérni, és csak a saját életünket érezhetjük fölöslegesnek. Paulo Coelho
6. A saját személyiségünk foglyai vagyunk egy magunk által teremtett börtönben.
7. Amikor haragot tartunk mások büntetése érdekében, olyankor börtönbe zárjuk önmagunkat.
8. Akit nem szeretünk, azt magunkkal, akit meg nagyon, azzal magunkat bántjuk. Eleven Hold
9. A régi fájdalmak nem múlnak el. Sőt, ezek formálnak minket, ezekbe kapaszkodunk, amikor határhelyzetekben kíméletlenek és érdesek leszünk.
10. Vigyázzon: az érzelmek sebeket okozhatnak. A többiek belehalnak, de mi fogunk miatta szenvedni. Afonso Cruz