Ha nem bocsátunk meg, tulajdonképpen beleegyezünk, hogy az átélt sérelem emléke ránk telepedjen és uralkodjon felettünk.

Kapcsolódó idézetek

1. A sérelmekhez és az ellenséges érzésekhez való ragaszkodással magunknak okozunk szenvedést.
2. Amikor megbocsátunk valakinek, nem felejtjük el a fájdalmat kiváltó eseményt.
3. A megrázkódtatások, amelyeken átmegyünk, beleégnek a lelkünkbe, és ezek az emlékek még évek múltán is képesek fájdalmat okozni.
4. A múlt csak akkor fáj, ha hagyjuk, hogy kövessen minket.
5. A fájdalom csak akkor tudja felemészteni a sejtjeinket, ha hagyjuk, hogy elhatalmasodjon felettünk. Papp Csilla
6. Minél súlyosabb a minket ért sérelem, annál valószínûbb, hogy spontán reagálunk ahelyett, hogy átgondolt választ adnánk - vagyis úgy viselkedünk a bántalmazóinkkal, ahogy azt az érzéseink diktálják, nem pedig úgy, ahogy kellene.
7. Sebeket ütünk és sebeket hordozunk akaratlanul is úgy, hogy ezt tesszük kínunkban, vagy az ügyetlen szeretetünkkel. Jelenits István
8. Ahogy vétkezünk, úgy szenvedünk. George R. R. Martin
9. A fájdalom hatására meggyőzzük magunkat, hogy ha nem nyílunk meg, és nem szeretünk újra, nem adunk esélyt az újabb sérülésre. Charles Martin
10. A fájdalom elkerülhetetlen, a szenvedés rajtunk múlik.