A tested akkor mûködik a legjobban, ha a természet ritmusa szerint élsz.

Kapcsolódó idézetek

1. Ha megvizsgáljuk az univerzumot, rájövünk, hogy mindennek van ritmusa: a Föld és más bolygók forgásának, az évszakoknak, a napoknak, a fáknak, a növényeknek és az állatoknak. Az emberi test is ritmusok szerint él. Mariette Boon
2. A ritmus és a harmónia hatol be legjobban a lélek belsejébe. Platón
3. A természetet nem lehet átverni. A testednek megfelelő tápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy valóban jól érezze magát.
4. Hallod (...)? Ahogy a szíved az élet ritmusára lüktet? Ahogy a tüdőd szabályos időnként megtelik levegővel. Még ha csendben is maradsz, még ha ki is zársz minden zajt, a testedben akkor is zeng az élet hangzavara.
5. Számtalan ritmikus mûködés zajlik a testünkben anélkül, hogy tudnánk róla. Sokszor csak akkor vesszük észre egyiket-másikat, ha természetes ritmusukat megzavarjuk alváshiánnyal, időzónák közötti utazással, rossz időben (például az éjszaka közepén!) való evéssel vagy koplalódiétákkal. (...) Nagyanyáink bölcsessége, miszerint "nyugalomban, tisztaságban és rendszerességben" kell élni, tulajdonképpen ma is változatlanul igaz. Mariette Boon
6. Ha jó a tartásod, az kihat az egész testedre. Marijke ten Cate
7. Amikor meghalljuk magunkban az élet hangjait, testünk és lelkünk titkos üzenetét, akkor élünk a szív törvényei szerint.
8. Az élet akkor mûködik a legjobban, amikor mi irányítjuk a helyzeteket. Andrew Matthews
9. Tégy jót a testeddel, hogy a lelkednek legyen kedve benne lakozni! Avilai Szent Teréz
10. Minél egészségesebben táplálkozunk, annál természetesebb formát ölt a testünk.