Ahhoz, hogy el tudj engedni dolgokat, meg kell értened, mit miért éreztél, és miért nincs többé szükséged azokra az érzésekre.

Kapcsolódó idézetek

1. El kéne engedned azt, ami a múltban volt, mert már nem számít. Az egyetlen, ami számít, hogy most mit választasz.
2. Ne azt kérdezze magától, hogy jogos-e az érzés, merthogy talán igaza van. Hanem hogy megéri-e. Már hogy szabadjára engedni. Szöllősi Mátyás
3. Hogy igazán örülni tudj annak, ami fontos számodra, előbb meg kell szabadulnod a felesleges dolgoktól. Marie Kondo
4. Tanuld meg elengedni a múlt szerelmeit, szeretteit! És tanuld meg tiszteletben tartani az ő döntésüket! Mert ami nincs, az fájhat, de attól még nem lesz. Csernus Imre
5. Az érzelmek jönnek és mennek. A lényeg, hogy mindet elfogadd és felvállald, és akkor eldöntheted, hogy azt teszel velük, amit akarsz, ahelyett, hogy azok irányítanának. Kobe Bryant
6. Bátorság és kockázatvállalás kell ahhoz, hogy megszabadulj a történettől, és úgy élj, hogy nem tudod, mit hiszel. Ha teret engedsz ennek a nyitottságnak, felfedezheted, amit valójában érzel, és a saját igazságod. Francie Healey
7. Aminek mennie kell, menjen. Hidd el, engedd el! Ne keverd terveid érzelmekvezérelt elvekkel. Személyek és tárgyak, be nem teljesült vágyak, gondold végig, neked hány hiányzik, és te hánynak. Punnany Massif
8. A megbocsátás nem egy érzelem. Az ember úgy dönthet, hogy megbocsát, akár érzi, akár nem.
9. Előbb teljesen tudatára kell ébredned érzelmeidnek, és képessé kell válnod arra, hogy érezd őket, mielőtt megérezheted azt, ami rajtuk túl van. Eckhart Tolle
10. Van (...) íve az érzéseknek, mire tudatosodik, mire felszínre tör, mire engedélyt kap általad, és cselekvéssé tudod alakítani: elég volt, szívem, elmegyek. Hányszor mondod ki fejben, mire egyszer tényleg hangos lesz, és még onnan is hányszor, mire megcselekszed. Tisza Kata