Ahogyan az ökoszisztémában minden faj tökéletesen alkalmazkodik a saját ökológiai élőhelyéhez, az emberi test minden tájéka sajátos szerepet játszik a test egyensúlyának fenntartásában - amit homeosztázisnak nevezünk. A test ökológiája egy nagyobb léptékû kép, és csak akkor van rálátásunk, ha az egyes részektől eltávolodva, messzebbről nézzük, csak ekkor értjük meg az egész részeinek összefüggéseit.

Kapcsolódó idézetek

1. A természeti világ és változatos lakói - saját fajunk többi tagjával együtt - körbeveszik testünket, és benépesítik azt az "élőhelyet", amelynek a testünk is élő része. Testünk belső ökoszisztémája analóg a természeti világgal. Mindannyian egy nagyobb egészbe illeszkedünk, és mindegyikünk önmagában is egy hasonlóan egységes és összefonódó totalitást tartalmaz - ökológiát az ökológiában. Jonathan Reisman
2. A dinamikus egyensúlyok, mint amilyen a testünk is, nem természetesek a szó fizikai értelmében. Ezer olyan állapot van, ahol valami rosszul sülhet el, és meghalunk. Elenyészően kevés olyan forgatókönyv létezik (ha számszakilag összegyûjtjük), amelyben élünk, és egészségesek vagyunk. Mégis tudunk elég sokat tenni ahhoz, hogy elkerüljük ezeket a szcenáriókat, és fenntartsuk a dinamikus egyensúlyt. Ezt a jelenséget nevezik a rendszerelméletben homeosztázisnak. A legkönnyebb általánosítani a homeosztázist az otthoni rendtartás példáján. A rend nem természetes állapot. A rendetlenség az. Sokkal nagyobb számú olyan elrendezése van a tárgyaknak a lakásban, amiket a "rendetlenség" címke illet, mint amiket a "rend" címke. Ebből lesz a homeosztázis: a pakolás. Esetleg a rendet tartásra nevelés. De jellemzően inkább a pakolás. A rendfenntartás egy valószínûtlen állapot fenntartása a valószínûek ellenére. Szertics Gergely
3. A test egyetlen részének legkisebb mozdulata is igénybe veszi az egész testet. Olyasvalakinél, aki képes a hatásos, kecses és hatékony mozdulatokra, a test összetartozó egészként szervezi meg önmagát a legkisebb mozdulat elvégzéséhez is. Norman Doidge
4. Élet: az anyag olyan komplex rendszerû szervezettségi állapota, melyben más kémiai anyagok átalakításával önmaga fenntartására energiát szabadít fel, és az átalakítás során a kémiai anyagokat felhasználva képessé válik a homeosztázisra. Szélesi Sándor
5. A világ állatai és növényei rendkívül összetett ökoszisztémát alkotnak, és mi, emberek sokkal szorosabban kötődünk és függünk a természettől, mint azt a legtöbben gondolnánk. Ha ez összeomlik, minket is magával ránt.
6. Ha megvizsgáljuk az univerzumot, rájövünk, hogy mindennek van ritmusa: a Föld és más bolygók forgásának, az évszakoknak, a napoknak, a fáknak, a növényeknek és az állatoknak. Az emberi test is ritmusok szerint él. Mariette Boon
7. A test nem egy ernyedt zsák, amely passzívan állja az ütéseket, majd egyszer csak összecsuklik. A test válaszol; az elszenvedett károsodásokat megpróbálja kijavítani, vagy ahol lehetséges, pótolni a szöveteket, hogy ne keletkezzen maradandó károsodás, illetve heg. Minden jel arra mutat, hogy az ismételt testi erőfeszítés erősíti testünk regenerálódási képességét, aminek következtében a károsodás és a regenerálódás közötti egyensúly a fokozott terhelés ellenére helyreáll, és lassabban keletkeznek maradandó károsodások. Rudi Westendorp
8. Test és lélek harmóniába hozása fontos feladatunk az életünk során. Minden átalakuláskor törekedni kell arra, hogy ne csak a külső változzon, hanem belül is utolérjük magunkat. Tóth Vera
9. Az emberi test egy tökéletesen mûködő, élő szervezet, és az esetek elsöprő többségében meggyógyítja magát. Ebben mi csupán segíteni tudunk, a gyógyulást gyorsíthatjuk.
10. Az egészség rend, a betegség káosz. A rend és a káosz folyamatos kölcsönhatásban van egymással a testben. A bölcs ember megtanulja tudatosan észlelni a testében kialakuló káoszt, és visszaállítani a rendet. Megérti, hogy a rend a káoszra vezethető vissza, és így vissza tudja nyerni az egészségét.