Amikor elkezdtem szeretni önmagam, észrevettem, hogy a kínok, a szenvedések és érzelmi fájdalmak csak figyelmeztető jelei annak, hogy a saját igazságom ellenében élem az életem. Ma már tudom, hogy ez: hitelesség.

Kapcsolódó idézetek

1. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, felhagytam azzal, hogy másfajta élet után vágyakozzak, és láttam, hogy minden, ami körülvesz, az valójában egy lehetőség arra, hogy fejlődjek. Ma ezt úgy hívom: érettség.
2. A hitelesség mindig ott kezdődik, amikor a negatív élményről is tudok oldottan beszélni, és közben tudom, hogy ezért én vagyok a felelős. Merem átélni az ezzel járó fájdalmat, de ezért is felelősséget vállalok azzal, hogy holnaptól mindent megteszek, hogy ezen változtassak napról napra. Csernus Imre
3. Eddigi életem legnagyobb felismerése az, hogy nekünk kell megszeretni önmagunkat, és nem mástól várni azt, hogy szeressenek és elfogadjanak. És ez csak úgy lehetséges, ha őszinték tudunk lenni, be merjük vallani a gyengeségünket magunknak. A haragunkat, a gyûlöletünket. Ettől függ az egészségünk, a boldogságunk, az életünk.
4. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, megértettem, hogy minden körülmények között a megfelelő helyen és időben vagyok, és minden a megfelelő pillanatban történik. Így nyugodt lehetek. Ma ezt úgy hívom: önbizalom.
5. Minden alkalommal, amikor elfogadom a kételyeimet és a bizonytalanságomat, nyitottabb vagyok más emberek felé. Minél inkább magamba nézek, annál erősebb leszek, mert megértem, hogy az igazi énem sokkal nagyobb, mint bármilyen félelem. Michael Jackson
6. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, megértettem, hogy mennyire tud bántani valakit az, ha rá akarom erőltetni a vágyaimat, miközben az idő még nem jött el erre, illetve az adott személy még nem állt készen rá, még akkor is, ha ez a személy én magam voltam. Ma ezt úgy hívom: tisztelet.
7. Az önbizalomnak egyensúlyban kell lennie az önismerettel. Régebben utáltam és aktívan kerültem mindenfajta kritikát. Most inkább megpróbálom azzal a feltételezéssel meghallgatni, hogy igaz, majd eldönteni, hogy akarok-e tenni valamit, vagy nem. Az igazságkeresés nehéz és gyakran fájdalmas, de ez választja el a jogos önbizalmat az önámítástól. Sam Altman
8. Vannak az életben olyan pillanatok, kínzó, terhes percek, amikor az igazi énünk bukkan a felszínre, amikor visszatérünk az alapokhoz, és a belénk nevelt viselkedési formákra támaszkodunk, hogy átsegítsenek a nehézségeken. Talulah Riley
9. A hitelesség ott kezdődik, amikor az általad kimondott értékeket a saját életedben is mered követni. Csernus Imre
10. Azért fontos ismerni magunkat, hogy az ne fájjon, ami nem igaz. Ami ellenben igaz, nem baj, ha fáj. Ezt kell megtanulni. Attól többek leszünk. Képesek vagyunk belátni, hogy talán már évtizedek óta nem jól csinálunk valamit, sose csináltuk jól, (...) ebben a pillanatban előreléptünk. Kornis Mihály