Az egészség nem egyetlen tett, hanem szokásaink összessége. Azzá válunk, amit rendszeresen teszünk.

Kapcsolódó idézetek

1. Fel kell hagynunk azzal az elképzeléssel, hogy az egészségre úti célként tekintsünk, ahova remélhetőleg egyszer megérkezünk. Az egészség folyamatos cselekvésből áll. Mindy Pelz
2. Az egészség nem csupán a betegség hiánya, hanem egyben a külső és belső környezettel kialakult testi, lelki egyensúly, ami ugyanakkor az ember testi-szellemi és társadalmi jólétét jelenti. Ennek az állapotnak a fenntartása csak aktív egészségtudatos magatartással lehetséges, amiért a romló környezeti feltételek miatt egyre többet kell tenni. Tompa Anna
3. Bele kell törődni, hogy az egészség csak egy a sok jó dolog közül, amiben részünk lehet, s nem tudjuk bármeddig megtartani. Julian Sheather
4. Az élet több mint jó egészség. Az csupán eszköz, nem pedig a cél. Julian Sheather
5. Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi. Arthur Schopenhauer
6. Az egészség egyetlen, a betegség meg sokféle. Arisztotelész
7. Mindig érezni fogsz jót és rosszat, attól függően, hogy milyen napod van. Ilyen az élet. Egészségesnek lenni azt jelenti, hogy beszélsz az érzéseidről, vagy leírod őket, és megérted, hogy semmit sem kell tenned, hogy változtass rajtuk. Néha csak egyszerûen át kell élned őket.
8. A lelki egészség nem valami olyasmi, amit készen kap, vagy amire rátalál az ember. Sokkal inkább valami olyasmi, amit meg kell teremtenünk magunkban. Thomas Stephen Szasz
9. Az egészség végül is nem más, mint a szervezetet alkotó összes rendszer harmonikus és kiegyensúlyozott mûködésének végeredménye. Ha ebben a mûködésben zavar támad, nem érdemes rávetni magunkat arra a szervre, amelyik felmondja a szolgálatot, például a májra, a vérre, a szívre, stb. Arra kell törekednünk, hogy az egésznek visszaállítsuk az egyensúlyát.
10. Nem az számít, amit csak néha-néha teszünk, hanem az, amit mindig - folyamatosan és következetesen. Tony Robbins