Az idegenekkel való beszélgetés az egyik legolcsóbb és legegyszerûbb módja annak, hogy jól érezzük magunkat, és kapjunk egy dopaminlöketet, amikor levertnek vagy láthatatlannak érezzük magunkat, vagy elvesztünk a saját kis világunkban.

Kapcsolódó idézetek

1. A legtöbb embernek csak arra van szüksége, hogy beszélgethessen. Hogy meghallgassák. Még ha egy idegen teszi is ezt. Colleen Oakley
2. Néha könnyebb egy idegennel beszélgetni, mint olyan emberekkel, akik jól ismernek és mindent tudnak - vagy azt hiszik, hogy mindent tudnak rólam.
3. A külsőnkkel üzenhetünk magunkról a legkönnyebben a világnak.
4. Néha elég ennyi: beszélni róla valakivel.
5. Ha lehangoltnak érezzük magunkat, a legjobb "gyógyszer", ha teszünk valamit másokért. Hogy miért? Mert így kifelé, másokra figyelünk, és nem befelé, saját magunkra. Furcsa, de attól, hogy másoknak segítünk, mi érezzük jobban magunkat.
6. A gondban lévő ember segítésének egyik legjobb módja egyszerûen vele lenni. Thomas Gordon
7. Ha leszakadsz a telefonodról, attól - nincs mit szépíteni - jobban érzed magad. A többi olyan unalmas javaslathoz hasonlóan, mint hogy "végezz egy rövid meditációs gyakorlatot" vagy "sétálj egy kicsit", ha kilépsz a képernyő bûvöletéből, az igenis segít jelen lenni a világban. Caitlin Doughty
8. Ha az embernek nincs mondanivalója, legjobb kérdezni valamit. Mert az emberek, ha megkapják a lehetőséget, hogy magukról beszéljenek, azt is elfelejtik, hogy előtte rosszat gondoltak a másikról. Fredrik Backman
9. Az idegen nyelvekkel valaki átléphet határokat, nehéz helyzeteket kezelhet, és eligazodhat a világban. Trevor Noah
10. Az idő segít. Lassú és fájdalmas, de mûködik. A beszéd is segít. Lógni a többiekkel, találkozni a barátokkal, és olyan lesz, mint egy könyv, amit rég olvastál.