Az ökörködés életfilozófia, relaxáló csodaszer, szórakozás, kísérlet arra, hogy ne vegyük magunkat túl komolyan.

Kapcsolódó idézetek

1. Az idősödésnek (...) az a jó része, hogy az ember elkezd gondolkozni olyan dolgokról, amikről korábban kevésbé. Az életéről, mindarról, ami körülötte zajlik - és eközben bölcsebbé válik. Endrei Judit
2. Lelkesedés az élet olaja.
3. Az öregség a kopás; megkopás, lekopás, kikopás, az öregség a kikopni a világból. Nincs hely, mert nincs erő a helyezkedéshez. Vagy kedv. Esterházy Péter
4. Az ember mindig eltöpreng a végzetén. Megkönnyebbülést jelent a gondolat, hogy egy nap már nem kell tovább erőlködni. Piia Leino
5. Oda kell arra figyelni, hogy az ember egy kicsit megálljon, és csak egy percre kilépjen a munkájából, a stresszből, és egy ölelésben vagy egy zenében vagy egy mosolyban megtalálja nem feltétlen a boldogságot, hanem egy egészséges énidőt vagy megnyugvást. (...) Nem azért élünk, hogy holnap majd jobb legyen, hanem tök szuper lenne, ha a pillanatokat ott, abban a helyzetben ki tudnánk élvezni, mondjuk anélkül, hogy levideózgatnánk folyamatosan, és emléknek megőriznénk. Kocsis Paulina
6. Csendesnek lenni békességet jelent. Nyugalmat. A csendesség az élet hangerejének lehalkítása. A némaság ezzel szemben a kikapcsológomb használata. Üzemen kívül helyezés. Khaled Hosseini
7. Az élet nem betegség. Nem diagnózisra és kezelésre van szükségem, hanem arra, hogy képes legyek figyelni az életre. Arra, hogy megértsem, miért gondolom és miért teszem inkább ezt, mint azt, mi fontos és mi nem, mit jelent valami és mennyit ér. Ezt az odafigyelést régen filozófiának hívták, és ez a terápia is, egyszerû figyelem. De ma a terápiában túl kevés a filozófia, és a filozófiában túl kevés a terápia. Feldmár András
8. Életünkben jelen van a megszokottságnak egyfajta érzéstelenítője, amely eltompítja az érzékeket és közöny mögé rejti a létezés csodáját. Azoknak, akiknek nem kenyerük a költészet, érdemes olykor erőfeszítést tenniük e közöny legalább átmeneti lerázására. Mi a legjobb módja annak, hogy szembeszálljunk a megszokással? Ténylegesen nem repülhetünk el egy másik bolygóra. De ismét szert tehetünk arra a képességre, hogy szokatlan szempontból tekintsünk a világunkra, mintha most támolyognánk életre egy új világon. Richard Dawkins
9. A meditáció egy átfogó fogalom, és az én értelmezésemben minden beletartozhat, ami segíti a figyelem összpontosítását, lenyugtatja a gondolatokat, és ellazít. Az a fontos, hogy rendszeresen végezzük, így könnyen be tudunk lépni a meditatív állapotba. Akár még a kötögetés is a meditáció egy formája lehet, egyesek számára pedig annyi is elegendő, hogy csendes egyedüllétben olvasgatnak egy könyvet.
10. A boldogság nem egy kábítószeres lebegés, ami bizonyos ideig tart és ha vége, akkor újabb dózist adunk magunknak. Az ember boldogsága az, ha tud értelmes dolgokat csinálni, ha számítanak rá, ha valamiért fontos valakiknek, ha... nem akarok túl hangzatos szavakat használni, de ha emberként tud élni az emberek közt, az önmagában véve nem lebecsülendő, ezt már majdnem nevezhetjük boldogságnak is. Szörényi Levente