Érezze át a félelmeit - nevezze meg és fogadja el őket, beszéljen róluk azokkal, akikben megbízik, majd cselekedjen, függetlenül attól, hogy mennyire érzi magát kényelmetlenül. Az emberek az ön döntésére várnak. Vezesse hát őket! Kit érdekel, hogy ön hogy érzi magát? Tegye meg, amit szükségesnek tart, az érzelmek feldolgozása utána is ráér.

Kapcsolódó idézetek

1. Amikor félelmet érzel, indulj el felé. Amikor kétségek merülnek fel benned, tudatosan kezdd el építeni az önbizalmadat. Amikor attól félsz, hogy hibázol, vagy butának tûnsz majd mások szemében, légy szerény és sebezhető, így valódi emberi kapcsolódásokat tudsz majd létrehozni.
2. Ha legközelebb szembe kell nézned a félelmeddel, ha legközelebb meg kell küzdened valamivel, vágj bele! Tárd fel magadban az érzéseidet! Ne elégedj meg az első reakcióddal, mert az első válasz ritkán vezet jó eredményre. Jay Shetty
3. Az érzelmek jönnek és mennek. A lényeg, hogy mindet elfogadd és felvállald, és akkor eldöntheted, hogy azt teszel velük, amit akarsz, ahelyett, hogy azok irányítanának. Kobe Bryant
4. Félsz? Fogd kézen a félelmedet és vele együtt haladj tovább! Csak az a fontos, hogy ne állj meg. Egy idő után észreveszed, hogy a félelem, amely addig kísért, már nincs ott, a kezed szabaddá vált.
5. Ne megéld a félelmeidet, hanem engedd el őket! Próbáld észben tartani, hogy életedben minden nehézségnek és lehetőségnek oka van. Demi Lovato
6. Merd megtenni azt, amit érzel: mondj igent vagy nemet, lépj ki vagy lépj be az ajtón, szakíts, vagy hagyd, hogy szakítsanak - ha kell, darabokra -, tök mindegy, tedd azt, amit érzel. Ha vibrál, hagyd kiteljesedni, ha elalszik, tartsd tiszteletben. Ha bánt, engedd el, ha épít, szeresd, figyelj oda rá, becsüld meg. Ha erősebbé tesz, ha a támaszod, támogasd te is őt. Szeresd, és merj szeretni, kimutatni, átölelni, mások előtt felvállalni - de leginkább merj önmagad lenni. Oravecz Nóra
7. Amikor félelmet vagy negativitást érzünk, ne küzdjünk ellenük és ne ítéljük el magunkat miattuk. Ehelyett fogadjuk el és teljes mértékben éljük át ezeket az érzelmeket, hogy fennakadás nélkül keresztüljuthassunk rajtuk. Anita Moorjani
8. Az a lényeg, hogy azt csináld, amit érzel. És csak bízni kell. Majd jön, majd lesz, ahogy akarja az élet.
9. Amikor felismered félelmeidet, esélyed van rá, hogy felülkerekedj rajtuk. Félelmeink beismerése segít nekünk, hogy megmagyarázzuk érzéseinket azoknak az embereknek, akik sokat számítanak nekünk. Andrew Matthews
10. Tudatosabban lehet élni, és idővel rájössz, hogy megéri. Intuitívnak lenni, menni a szíved után, és rohadtul nem azzal foglalkozni, hogy ki mit mond körülötted. Tanulj meg kívülálló lenni, és csak az utaddal foglalkozni, onnantól nem lesz előtted akadály. Menni kell. Ha pedig valakin érzed, hogy kell neki egy kis löket, igenis tessék megadni azt. Oravecz Nóra