Fogadja el az ellenőrizhetetlent. Ne akarjon tovább kényszeresen ellenőrizni mindent, elsősorban a másik embert. A másik emberről hántsa le a szellemi kényszerzubbonyát, így ellenőrizhetetlenül szép órákat tölthet vele, bármilyen formában is mutatkozzanak meg azok.

Kapcsolódó idézetek

1. Fogadja el az egyéni sajátosságait! Bocsássa el minden elképzelését, kivetítését és vágyát, amelyek arra vonatkoznak, hogy miként kell viselkednie a másik embernek. Nem fog úgy viselkedni.
2. Ne gondold túl a dolgokat! Élj a percnek! Engedd, hogy történjen, amire ösztönösen vágysz! Idővel úgyis minden szépen letisztul. Szurovecz Kitti
3. Ne legyenek elvárásaid a másikkal szemben. Élvezd a közösen töltött időt, és engedd, hogy a dolgok menjenek maguktól.
4. Ahelyett, hogy megpróbálnál megszabadulni attól, amin nem tudsz változtatni, mint a kellemetlenségek és a kényelmetlenségek, inkább a szorongáshoz fûződő viszonyodon változtass azzal, hogy elfogadod. Add fel az érzelmeid ellen folytatott hiábavaló küzdelmet, és hagyd, hogy a szorongás szabadon mozogjon, ahogy minden más érzelem is. Képzeld el, hogy egy szörfös vagy, aki az érzelmek hullámain lovagol, nem küzd ellenük, és úgy fogadd el ezeket a hullámokat, ahogy épp jönnek. Ezeket nem tudod irányítani, de képes vagy meglovagolni őket, így könnyebben veheted az akadályokat, amelyeket az élet állít eléd.
5. Bármikor megtehetitek, hogy kiléptek a magatokra kényszerített szerepből, és levethetitek azt a kényszerzubbonyt, amelyhez most oly görcsösen ragaszkodtok. (...) Ha abbahagyjátok ezt a görcsös tökéletességre törekvést, ha befejezitek az állandó komorkodást, ha a búsulás helyett élvezitek az Életet, ha tánccal, énekléssel és szerelemmel ünneplitek önmagatokat, a másikat és magát a Létet, akkor átérzitek, milyen csodálatos is a világ.
6. Engedd el. Ne ragaszkodj semmihez, hagyd, hogy az Élet mindent az útjára pakoljon. Ha nem követelőzöl, ha nincs kapkodás, tökéletesen összerakja a következő lépéseket, neked csak bíznod kell benne, és lépni nagyokat. Ne legyen energiád kontrollálni a jövőt, vagy a következő lépést fürkészni. Nem megy, és nem is fog menni, ne is akard, hiszen az nem a te dolgod. Annyi kell csak, hogy hallgass az érzéseidre, azok után menj, és tudd, hogy az Élet majd szépen hoz mindent, ha pedig élvezed a pillanatot, és nem a következőn agyalsz, minden a helyére fog kerülni, mert bízol abban, hogy ez nem is lehet másképp. Oravecz Nóra
7. Felszabadító érzés véget vetni az olyan beszélgetéseknek, amelyekben nem akarsz részt venni. (...) Olyanokkal töltsd az időd, akik értékelik és megérdemlik! Julian Brass
8. Tudd, hogy mi tartozik hozzád, és mi nem. Ne akard azt, aminek köze nincs az életedhez, és hagyd, hogy jöjjön, ami hozzád tartozik. Ami a részed. Lehet, hogy az elején fura lesz. Na és? Engedd be. Idővel viszont hozzászoksz, és nem is fogod érteni, hogy hogyan tudtál eddig nélküle élni. Oravecz Nóra
9. Sose kezelj eszközként egy embert. Kezelj mindenkit célként önmagában - így nem fogsz kapaszkodni belé, nem fogsz ragaszkodni hozzá. Szereted, de a szerelmed szabadságot ad neki - és amikor szabadságot adsz a másiknak, te magad is szabad vagy. A lelked pedig csak szabadságban növekedhet. Szárnyalóan boldog leszel. Osho
10. Hagyd abba önmagad és partnered bírálgatását! A legnagyobb mértékben azzal mozdíthatod elő kapcsolatod megváltozását, ha társadat teljesen olyannak fogadod el, amilyen, anélkül, hogy megpróbálnád őt kritizálni vagy megváltoztatni. Eckhart Tolle