Lelki nyugalmunknak négy zavarója van: a vágy, az öröm, a szomorúság és a félelem.

Kapcsolódó idézetek

1. A négy szörnyû ellenség: a kételkedés, a félelem, a gőg és az érzékiség. Akutagava Rjúnoszuke
2. A nyugtalanságot, a szorongást, a feszültséget és az aggódást - valamennyi a félelem különböző formája - a túl sok jövő és a nem elegendő jelen okozza. A bûntudatot, a megbánást, a neheztelést, a sérelmeket, a szomorúságot, a keserûséget és a nem megbocsátásnak valamennyi formáját a túl sok múlt és a nem elegendő jelen okozza. Eckhart Tolle
3. A fájdalom, a gyász, a harag, a gyûlölet, a zavarodottság, a frusztráció, a keserûség, a veszteség, a magány, a bûntudat, a csalódottság, a félelem és a lekötelezettség egyaránt káoszhoz vezethet, ha az érzéseknek túl nagy a mozgásterük, és egyesíthetik erejüket. Christina Rickardsson
4. Nem békés, nyugalmas örömök után vágyódunk, mert ilyenkor eszünkbe jut szerencsétlen sorsunk. Nem a veszélyt keressük, és nem a kellemetlen, kínos megbízásokat, hanem a sürgés-forgást, a zajt, mert eltereli kellemetlen gondolatainkat, és elszórakoztat. Blaise Pascal
5. Az olyan érzések, mint az elkeseredettség, a zavartság, a düh, a neheztelés, a harag, a féltékenység és a félelem, valójában nem rossz dolgok, hanem tiszta pillanatok, amelyek rámutatnak arra, hogy mit fojtunk el. Buddha
6. A boldogságnak mindössze három lényegi összetevője van: a barátság, a szabadság (amikor senki tulajdona nem vagyunk) és a górcső alá vett élet. Minél több hiányzik ezekből, annál jobban vágyunk hatalomra és pénzre, és az mindig boldogtalansághoz vezet. Ruby Wax
7. Az ember csupa diszharmónia és harmónia. A nagy vonzásnak könnyû lenne a lélek békéjét, az ellentétek elcsitulását, vagyis a harmóniát neveznem, ám tény, hogy a diszharmónia, a belső békétlenség, az elégedetlenség, a meg nem felelés, önmagamnak vagy másoknak, sokkal inkább sarkalló, előrevivő erő.
8. Akinek nyugtalan vágyai vannak, az nem boldog. A boldogság az, amikor nem vágyunk semmire. Wass Albert
9. Lelkünk úgy mûködik, mint az örvény. A szélén veszedelmesen kavarog, ott a sok szemét, és fölkavart, iszapos rossz gondolat, negatív érzés, szorongás és félelem - de a legközepén csend van és nyugalom. És biztonság. Itt lakik az igazi valód. És itt van az öröm forrása is. Müller Péter
10. Az öröm, a szeretet mellett a szenvedést, így például a haragot és a félelmet is meg kell tudni élni.