Stressz idézetek

Minden sóhajtásnak előzménye van, a sejtek, a vér, az izmok, a könnyek, a verejték mind a lélek szolgálatában állnak. Schäffer Erzsébet

Az életben nehéz összpontosítani, hiszen a világ tele van zajokkal. Próbálunk koncentrálni a fontos dolgokra - az egészségünkre, a családunkra -, de ezt elnyomja a pénzkeresés kényszere és a hatalom utáni vágy. Bárhogy is igyekszünk, elterelődik a figyelmünk, így hát tévútra jutunk, aztán egyre szorosabban keressük a megoldást mindenfelé, és közben nem vesszük észre, hogy néha a legfontosabb dolgok épp a szemünk előtt vannak.

Minden, amit eddig az életedben tettél, egyetlen dolog hajszájában telt. Nem számít, hogy karriert építettél, vállalkozásba kezdtél, pénzt kerestél vagy családot alapítottál, mindezt csak azért tetted, mert egyetlen egyszerû dologra vágytál: az örömre. Valahol útközben azonban az élet bonyolulttá vált. Sadhguru

A nyomás sohasem jó, de az sem, ha egyáltalán nincs semmilyen feszültség körülötted. Meg kell találni az egyensúlyt. Nyomás nélkül az élet... unalmas lenne. Sebastian Vettel

A különlegesség hajszolása és ennek közeli rokona, a versengés is egyfajta betegség. William Powers

A legtöbb ember képes kezelni a rá nehezedő nyomást és feszültséget és az ebből adódó konfliktusokat. Vannak azonban olyan, lelkileg sérült emberek, akik gyermekkori traumák vagy más stresszhatások következtében képtelenek kontrollálni az érzelmeiket.

A seregben nem az a stressz a legrosszabb, amelyet ütközet közben érzel. Egy csatában minden olyan folyamatosan és a kaotikusan zajlik, hogy egyszerûen nincs időd rágódni a dolgokon, vagy leltárba venni az érzelmeidet. A legtöbbször csak reagálsz arra, amire kell. És nem is az ütközetek után a legrosszabb, amikor a sebeidet nyalogatod, és számba veszed a veszteségeidet. A legrosszabb stressz az, amelyik a harci mûveletekben eltöltött hónapok és évek alatt gyülemlik föl, az az alattomos és alig észrevehető szar, amelyik lassan, de biztosan darál le téged egészen odáig, hogy már elaludni sem tudsz. Marko Kloos

Bár kétségtelenül a gazdasági létra alján állók szenvednek a legkegyetlenebbül, az egyenlőtlenség mint a mentális stressz egyik forrása mindenkit meggyötör, aki egyenlőtlen társadalomban él, tekintet nélkül a személyes életnívójára. Nincsenek győztesek ott, ahol hagyjuk, hogy vesztesek legyenek. Nathan Filer

A stressz által kiváltott fizikai tünetek milyenségét inkább a páciensek betegségről alkotott elképzelései és élettapasztalatai alakítják. Betegségeink megjelenési formáit részben életeseményeink, részben pedig a társadalom határozza meg, amelyben élünk.

A stressz abból ered, hogy kevesebbet teszel, mint amennyire képes vagy. Jim Rohn

A filmesek élete állandó feszültséggel jár, és minél sikeresebb valaki, annál nagyobb a feszültség. Mindig, egész álló nap a nyilvánosság szeme előtt vannak. A forgatás kemény, egyhangú robot, hosszú órákon át. Ott kell lenni reggel, és ülni és várni. Aztán eljátszani egy apró jelenetet, amit újra meg újra felvesznek. Színházban több mint valószínû, hogy egy egész felvonást próbálnak egyszerre, vagy legalábbis a felvonásnak egy részét, természetes sorrendben. Így a dolog többé-kevésbé emberi és átélhető. De ha az ember filmet forgat, akkor teljesen felborítják a sorrendet. Egyhangú, idegőrlő munka. Kimerítő. Luxuskörnyezetben élnek, persze, nyugtatókat szednek, fürdőket vesznek, kozmetikázzák magukat, és orvosi felügyelet alatt állnak, van szórakozás és estélyek és társaság, de mindig szem előtt vannak. Sose vonulhatnak el egy csendes zugba. Sohasem engedhetik el magukat igazán. Agatha Christie

A pszichológiailag megterhelő élet mindennapjai rányomják bélyegüket a test biológiai fejlődésére.

Az emberek túlságosan stresszesek. Van egy híres kérdés, hogy mit kívánnál, ha lenne egy utolsó kívánságod az életedben. Én azt kívánnám, hogy az emberek kevesebbet idegeskedjenek. Sebastian Vettel

Minél nagyobb a szakadék az alapvető személyiséged igényei és a munkád támasztotta elvárások között, és minél inkább úgy áll a helyzet, hogy olyasmivel foglalkozol, "ami egyszerûen nem te vagy", valószínûleg annál jobban stresszelsz.

Azok az emberek, akiket sarokba szorítanak, foggal-körömmel küzdenek azért, hogy ismét kikerülhessenek onnan. Némelyek számára ez a küzdelem ökölharcot jelent. Mások pedig pert indítanak. Jodi Lynn Picoult

Mindenkinek más a feladata. Lehet, hogy kívülről könnyûnek tûnik, de csak egy órára bújj bele az általad irigyelt, vagy könnyûnek tartott életû ember bőrébe, és valószínû, hogy fejvesztve menekülsz vissza a saját terheidhez. Mert terhe mindenkinek van, ezt ne feledd!

A stressz hiánya plusz egy csepp extrém stressz együtt sokkalta jobb, mint egy kis stressz (például a jelzálog miatti aggodalom), de az állandóan. Nassim Nicholas Taleb

Napjaim tetején ülök, onnan lóg le a lábom, hajamon hófelhő kalapoz és szavaim messze, kakastollak közt portverve menetelnek! Radnóti Miklós

Az egészség, boldogság és hatalom hajszolása közben az emberek először egy vonásukat változtatják meg, aztán szép sorban még egyet és még egyet, míg végül nem lesznek többé emberek. Yuval Noah Harari

A lehetőségeid korlátozása a modern élet számos stresszforrásától megkímél. Ha túl sok a választási lehetőség, hogy mit csinálj, mit egyél (haha!) vagy mit viselj (helló, londoni szekrényem), az inkább tehernek tûnik, mint előnynek.