Csernus Imre

Nem a pszichológus és a pszichiáter fogja a páciens helyett megoldani a konfliktusaidat, hanem te magad.

A szerelem egy pozitív érzéscsomag, az a lángolás állapota.

Amikor kinyitod a szemed, rájössz, hogy valójában a pokol legmélyebb bugyrában szenvedsz, miközben azt hitted, hogy az életed maga a mennyország.

Szabadságra elmenni valójában azt jelenti, hogy örömet szerzel magadnak. Ha nem vagy képes erre, nem tudod dicsérni és kényeztetni magadat, akkor nem fogsz tudni elmenni szabadságra sem, mert azt fogod hinni, hogy nélküled megáll az élet. És ez azért van, mert nem mersz nemet mondani. Nem mersz nemet mondani, éppen ezért megállás nélkül dolgozol, hogy bizonyítsd, milyen erős és fontos is vagy te.

A nők nagyon félnek egyedül kimozdulni, de amikor mégis megteszik, megtapasztalják, hogy az nem is olyan rossz, sőt!

Ha önmagaddal jóban vagy, akkor béke él benned, és ez azt jelenti, hogy az egyedüllét is pozitív számodra.

Ha valakiben rendkívül megnő a feszültség, az háborút jelent, a háború pedig rombolást, tehát az illető rombolja a testét. Ha az ember azért hízik, mert boldogtalan, a kaja az agyban fokozza az endorfintermelést, az endorfinok pedig relaxálnak, oldják a feszültséget.

A beletörődés és az önfeladás azt jelenti, hogy önmagad méltóságából nap mint nap önkezûleg faragsz le tizedmillimétereket. Tehát te szünteted meg önmagad tartását. Az önbecsülés eredetileg benned lakozik, azonban elvész, ha hagyod.

Egy idő után a szüleitek iránti tiszteletetek csökken, nem tudtok rájuk felnézni. Már nem példaképek számotokra, mert azt látjátok, hogy valójában mindketten megalkuvók, mindketten félnek.

A gyávaság már gyermekkortól megnyilvánul.

Mindnyájan azt kapjátok vissza az élettől, amilyen energiákat beletesztek.

A tanulópénz szükséges ahhoz, hogy az ember kinyissa a szemét. Az is tanulóidő, amikor elkezdesz látni, felismered, hogy mit teszel önmagaddal, mégsem változtatsz semmin sem. Ilyenkor már nem mondhatod el azt, hogy az eltolt életedért a másik a felelős, hiszen te hagyod, hogy kapcát csináljanak belőled. Ha eddig fájt az életed, ezek után fájdalom lesz a köbön. Tehát a súlyosabb fájdalom súlyosabb betegségeket generálhat, a súlyosabb betegségek meg gyors megdöglést, a tudatos döglődés után. Vagyis az az ember, aki tudja, ám a felismerteken mégsem változtat, sokkal előbb fog meghalni, mint kéne. Ez törvényszerûség.

Nagy akadály tornyosul az előtt, hogy kimondd: "Boldogtalan vagyok." Ez azt jelenti, hogy azt az időt, amit boldogtalanságban töltöttél, valójában nem élted meg, hanem vegetáltál. A vegetálás pedig döglődéshez vezet és végül megdöglesz.

Miközben az egész világnak igyekszel megfelelni, hogy mindenkitől dicséretet kapj, elveszíted a saját tartásodat.

A negatív élmények bedarálnak, egyre inkább kezded elveszíteni az önbecsülésedet, és próbálsz megfelelni másoknak, hogy szeretve legyél, ha már te nem szereted, tiszteled és becsülöd önmagadat.

Amikor kifogások mögé bújsz, valójában elkezdesz magadnak hazudni. Ha pedig ezt teszed, akkor egy idő után elkezded nem szeretni magad, de folyamatosan átégsz attól, nehogy kiderüljön, hogy mennyire bizonytalan vagy, miközben sokan erősnek gondolnak. Emiatt elkezdesz játszmázni, mert mindenáron meg akarod győzni a másikat az igazadról, holott valójában elmenekülsz a felelősségvállalás elől, hogy mindezért igazából te vagy a hunyó. Ennek a folyamatnak az az eredménye, hogy már alig, vagy nem is szereted saját magadat sem.

Ha egy adott helyzetben gyáva vagy kimondani egy érzést, nem mered vállalni a felelősséget, mert döntened kell, akkor hagyod magadat bevinni a félelmeid erdejébe, tehát kialakult a befolyásolhatóságod. Mert hagyod magad - a gyáva mindig hagyja magát - kihasználni.

Ti, lányok pepitában lekövetitek saját anyátok női modelljét, egészen addig, amíg meg nem fogalmazzátok anyu hiányosságait - de ezzel valójában a sajátotokat is hangosan kimondtátok.

Megalkuvás mindig belső bizonytalanságból, valójában önbizalomhiányból fakad. Mint ahogy a féltékenység is ugyanebben gyökerezik. Mert akkor vagy féltékeny, ha nem bízol abban, hogy te jó nő vagy.

Az a vonás, ami talán legjelentősebben befolyásolja az életedet, kihatással van mindenre, megszünteti az önbizalmadat, meggátolja a spontaneitásodat, a görcsök görcsét eredményezi, és gátolja a fejlődésedet: a gyávaság.