Gary Chapman

Sok szülő észre sem veszi, hogy csak olyankor fejezi ki a szeretetét gyermeke iránt, ha az jó hangulatban van, és az elvárásainak megfelelően viselkedik. Ezek a szülők úgy gondolják, hogy ha megvonják a szeretetüket egy időre, akkor a gyermek azt fogja tenni, amit ők szeretnének. Ez a szülői magatartás azonban ahhoz vezet, hogy a gyermek lázadni kezd a szülő ellen.

Senkit sem kényszeríthetünk arra, hogy viszonozza a szeretetünket, abban azonban biztosak lehetünk, hogy a szeretet a leghatékonyabb fegyver, amely a világ javát szolgálja.

Ha a szeretetünk (...) mind szavakban, mind tettekben megnyilvánul, akkor mindent megtettünk, amit egy másik emberért tehetünk.

A legjobb, amit a haragos emberrel tehetünk, hogy végighallgatjuk.

Ha a világ tökéletes volna, nem lenne szükség bocsánatkérésre. De mivel ez egy tökéletlen világ, tudnunk kell bocsánatot kérni.

A házastársi viták sokszor abban gyökereznek, hogy nincs hajlandóság a bocsánatkérésre.

Az igazi megbocsátás és megbékélés kétoldalú egyezség a bocsánatkérés keretében.

A sajnálat a bocsánatkérés érzelmi hátterét jelzi. Azt mutatjuk ki a megbántott félnek, hogy mennyire gyötör minket a bûntudat, a szégyenérzet és a fájdalom, amiért megsértettük őt.

A sajnálat összefüggésben van azzal, amit tettünk vagy elmulasztottunk, és azzal, ahogyan az a sértett félre hatott. A másik ember fájdalmat él át, és arra vágyik, hogy részesei legyünk bánatának. Bizonyítékul fel kell mutatni valamit, hogy értjük, mit okoztunk a viselkedésünkkel.

Az őszinte bocsánatkérés mellőzi a kifogásokat. Jobb, ha nem követi "de".

A megbánás szó azt jelenti, hogy megváltoztatjuk hozzáállásunkat, gondolkodásunkat. Úgy érzékeltethetnénk legegyszerûbben, hogy mondjuk valaki nyugat felé tart, majd valamilyen oknál fogva hirtelen irányt változtat, és 180 fokot fordulva keletre indul tovább. A bocsánatkérés szemszögéből ez azt fejezi ki, hogy az egyén felismeri, hogy a jelenlegi viselkedése mennyire káros. Fájdalmat érez a másik embernek okozott sérelem miatt, és úgy dönt, hogy változtat a viselkedésén.

Az igazi férfiak sírnak. A magukat megjátszó férfiak nem sírnak. Az igazi férfiak bocsánatot kérnek. Még azt is mondják, amikor megbántják szerettüket, hogy sajnálom.

A megbocsátás ereje abban áll, hogy a kapcsolat új életre kel. Amikor úgy döntünk, hogy nem bocsátunk meg, a kapcsolatra kimondjuk a halálos ítéletet. Ha nem jön létre a megbocsátás, akkor a kapcsolat elhal. A megbocsátás segítségével a kapcsolatok újra élettelivé, sőt gazdagabbá válhatnak.

Ha a bocsánatkérés életstílussá válna, akkor a kapcsolatok egészségesek maradnának. Az emberek megkapnák a vágyott elfogadást, bátorítást és támogatást.

A szeretetnek otthon kell - kellene - kezdődnie.

A férj, illetve a feleség által beszélt szeretetnyelv olyan távol állhat egymástól, mint a kínai a magyartól. Hiába igyekszünk, hogy szeretetünknek ékes anyanyelvünkön adjunk hangot, ha társunk más nyelven ért, sohasem fogjuk megérteni egymást.

Azzal áltatjuk magunkat, hogy az igazi szerelem örökké tart. Csodálatos érzéseink mindig megmaradnak, és soha semmi nem állhat közénk. Szerelmi lázban égünk, és egész lényünket betölti a másik személyiségének szépsége és varázsa. Ez a legfenségesebb érzés, amit valaha is átéltünk. Tudjuk, hogy vannak házaspárok, akik mintha elveszítették volna ezt az érzést."Az ő szerelmük biztosan sosem volt az igazi" - gondoljuk. A szerelem maradandóságának vágya azonban csupán ábránd, nincs sok köze a valósághoz.

A szeretet nem tartja számon a másik hibáit, és nem hánytorgatja fel a múltban elkövetett vétkeket.

Egyikünk sem tökéletes. Előfordul, hogy olyasmit teszünk vagy mondunk, ami a társunk számára bántó. A múltat nem törölhetjük ki az életünkből, de ha bocsánatot kérünk, és megpróbálunk másként cselekedni, enyhíthetjük a fájdalmat, amit házastársunknak okoztunk. Ha társunk megbocsát, a meghitt kapcsolat helyreáll. A szeretet kész a megbocsátásra.

A szeretet kér, nem követel. Ha az egyik fél követeléssel fordul a házastársához, kapcsolatuk inkább a szülő-gyermek viszonyhoz lesz hasonló. A kisgyermeknek van szüksége arra, hogy utasítsák, hiszen még nem tud önállóan kiigazodni a világban. A házasságban azonban egyenlő felekként és felnőttként kell részt vennünk. Nem vagyunk tökéletesek, de érett felnőttek és egymás társai vagyunk. Kapcsolatunk akkor válhat meghitté, ha megismerjük egymás vágyait és céljait.