Sándor Alexandra Valéria

Sikeresebbé válsz a munkádban, ha jobban tudsz kommunikálni az emberekkel, megmutatva a valódi képességeidet, képviselve a valódi érdekeidet.

Minden megnyilvánulásoddal saját magadról állítasz ki bizonyítványt. Ennek tudatában kommunikálj!

Ha erőltetned kell a kommunikációt valakivel, akkor érdemes elgondolkodnod rajta, hogy van-e értelme, s ha igen, jól csinálod-e.

A "mi lett volna, ha..." gondolatmenet mindig zsákutca. Inkább azt próbáld meg kifejezni, ami most van!

Nem kell feltétlenül azonos álláspontra törekedni. Az is megoldás lehet, ha "csak" meghallgatjuk és elfogadjuk egymás véleményét.

Az előzmény és indoklás nélküli kapcsolatmegszakítás általában a másik fél feldolgozatlan problémáit tükrözi. Nincs vele más dolgod, mint elengedni.

Ha nem csak negatív visszajelzést adsz másoknak, hanem azt is elismered, ha valamit jól csinálnak, akkor a kapcsolataid is javulni fognak.

A szavaiddal korlátok közé szoríthatsz másokat, de akár szárnyakat is adhatsz nekik. Ez érvényes saját magadra is!

Az ünnep ugyanattól lesz "tökéletes", mint a kommunikáció: éppen attól, hogy emberi, tehát a "hibáival" együtt is harmonikus és szép.

Nem muszáj mindig, minden gondolatodról beszámolnod másoknak. Rendben van, ha időnként megtartod őket magadnak.

Ha valaki most nem fogadja el a segítséged, nem érdemes erőltetned. Az lesz majd a hatékony segítség, amit saját felismerés nyomán kér.

Ha valaki bánt a szavaival, nem szeretetből teszi. Önbecsapás, ha próbálod elhitetni magaddal, hogy mégis.

Ha csak az egyik fél beszámolóját hallottad egy konfliktusról, az ritkán elég ahhoz, hogy ítéletet alkoss.

A mások örömére és boldogságára adott reakció árulja el az emberek valódi énjét.

Segítséget kérni néha nehezebb, mint egyedül nekilátni valaminek. Mégis érdemes, mert jobban megismerheted általa az embereket.

Mások reakciója sohasem téged minősít. A saját reakcióid viszont mindig.

Egy ember igazi arcát gyakran megmutatja, hogyan bánik másokkal, amikor pénzről van szó.

A saját határaid kijelölése és közlése az egyik legfontosabb kommunikációs feladat.

Ha valaki megoszt veled egy negatív élményt, akkor nem érdemes saját magadra irányítanod a fókuszt azzal, hogy neked "rosszabb".

Mielőtt fejben végigjátszanád, hogy a másik mit gondol és érez, inkább kérdezd meg tőle!