A jóga az élet metaforája. A pózok az igazság egy-egy pillanata. Ahhoz, hogy kitarthass egy-egy pózt, el kell engedned, amit rejtegetsz, és elég erővel kell rendelkezned, hogy őszintén beismerd.

Kapcsolódó idézetek

1. Semmi baj nincs azzal, ha az ember megpróbál mókás jógapózokat, vagy ha őrült pózok, például a kézenállás kivitelezéséért dolgozik, de fontos, hogy ne essünk a pózok kergetésének csapdájába. Ezek csak pózok. A jóga saját magunk megérzéséről szól, a pózok pedig egyszerû gyakorlatok. Tara Stiles
2. Ha a jóga gyakorlása csupán jótékony fizikai hatásokat biztosítana, már akkor is teljes joggal kaphatna helyet életünkben. Végső lényegét tekintve azonban a jóga sokkal több, mint fizikai kondíciójavító módszer. Ez a kiegyensúlyozott élet tudománya, út a teljes emberi potenciál felismeréséhez. Deepak Chopra
3. A jóga arról szól, hogy bármi van körülötted, te magadra figyelsz, és nem érdekel az, hogy valaki esetleg bámul, vagy rajtad nevet. Te csak magadra koncentrálsz, arra, hogy mennyire tudod a testedet rábírni arra, hogy megoldja a feladatot. Uralkodnod kell a testeden és magadon - és nem a kifogásokat keresni. Oravecz Nóra
4. A jóga nem versenysport, erővel és erőfeszítéssel nem fogod elérni a test, az elme és a szellem egységesülését. A jóga a tudatos elengedés rendszere. Deepak Chopra
5. A jóga a tudatosság mûvészete a test, az elme és a lélek vásznán. Amit Ray
6. Többet is adott a jóga. Egyfajta meghatározhatatlan kegyelmi állapotot, amit egyesek talán születésüktől fogva ösztönösen birtokolnak. Mások életük útján találkozhatnak vele valamikor, sosem lehet tudni, de ennek nincs is jelentősége. Az a lényeg, hogy létezik, s általa a dolgok visszakapják természetes helyüket, egyensúlyukat a belső világban.
7. A meditáció rendbe hozza a szertelen, nyugtalan kedélyéletet, annak háborgásait, sokszor belső viharait, és átvilágítja sötét, csillagtalan éjszakáit. A jógában nem az akrobatákat és fakírokat kell csodálni, hanem a meditációt, annak boldogító, erősítő és gyógyító hatalmát.
8. A mozgáshoz úgy közelíts, ahogy az élethez: lelkesedéssel, örömmel és hálával. Mert a mozgás az élet, az élet pedig mozgás. Mindkettőtől azt kapod, amit beleteszel. Ron Fletcher
9. A meditáció egy ugrás: először a fejtől a szívig, majd a szívtől a létig. Egyre mélyebbre és mélyebbre hatolsz magadban, ahol a számítgatásokat hátra kell hagynod, ahol minden logika értelmét veszti. Osho
10. Arra biztatok mindenkit, hogy engedjen vágyainak, mert ezek teste jelzései. Teste pontosan tudja, mi az, amit elutasít, és mi az, ami jó neki. Az engedékenység azt jelenti, hogy megbízik önmagában.