A legjobb fogyókúrás tipp az (...) úgynevezett gyomorkontroll-szisztéma (...): "ne egyél olyan rohadt sokat!".

Kapcsolódó idézetek

1. Viccben, humorban a gyógyszer, legjobb fogyókúrás módszer! Ha nevethetsz, ne hagyd másra, szánj időt sok kacagásra! Aranyosi Ervin
2. Nincs semmi titok. Sem csodaszer, sem fogyókúrás injekció. Kevesebb kalóriabevitel és mozgás van. Ennyi. Pataki Ádám
3. A legjobb étrend az, ami belső békéhez vezet. A testsúly és az egészség ezt természetesen követi. Iller Barbara
4. A rábeszélés legjobb módja: nem rábeszélni. Comte de Lautréamont
5. Fogyókúra idején is ehetünk bármennyit, csak ne nyeljük le. Calista Kay Flockhart
6. A jó élet kulcsa az önismeret. Azt kell fogyasztani, amit az ember tényleg kíván, és akkor sem csömörünk nem lesz, sem "felesleg" nem képződik. Persze ez nehéz, mert a mai társadalomban a fogyasztással kompenzálunk egy csomó hiányt.
7. Munka közben nem szabad bőségesen enni, (...) csak mértékletesen.
8. Rengeteg, önmagában jó szándékkal összeállított diéta létezik, ám ezek semmit nem érnek, ha képtelenek vagyunk őket betartani. Minden tervnek személyre szabottnak kell lennie - amely figyelembe veszi a biológiádat, a pszichológiádat és a szociális életedet. Ha másvalaki programját követed, még az is lehet, hogy a végén nemhogy nem fogysz le, de még kövérebb is leszel, amitől aztán csak rosszabbul érzed magad. S végképp ne engedj a csábítónak hangzó "Fogyj le könnyedén 3 egyszerû lépésben" típusú programoknak! Az ilyen kijelentések kétségtelenül jót tesznek egy könyv vagy egy magazin példányszámának, ám a diétázónak aligha.
9. Súlyos hiba túl sokat gondolkodni (...). Az életet nem kiókumlálni kell, nem locsogással leigázni; át kell élni, túl kell élni, úgy, ahogy az ember tudja.
10. Az rendben van, ha sokféle dolog iránt vágyakozol, viszont lényeges, hogy tartsd őket az ellenőrzésed alatt. Gondold azt, hogy a vágyaid jégkrémek képében jelennek meg. Mi lenne, ha minden alkalommal, amikor jégkrémre vágysz, elnyalnál egyet? Több mint valószínû, hogy gyomorrontást kapnál! Ha viszont megszabod, hányszor ehetsz édességet, és csak abban az időben veszel fagyit... Hmmm, ugye milyen jólesik?