Ahhoz, hogy megfelelően mûködjön az agyad, jó gondját kell viselned a gyomrodnak.

Kapcsolódó idézetek

1. Ha valakiben nem vagy biztos, akkor hallgass arra, amit a gyomrod mond róla, mert az rendszerint tudja.
2. Ha szomorú a szíved, tápláld a gyomrod!
3. Egy hatalmas ideg fut a gyomrodtól egészen az agyadig. És ami még érdekesebb, hogy ennek az idegnek a 90 százaléka a gyomrodból küld üzeneteket az agyadnak, nem pedig fordítva. Az agyad pedig érzelmekként értelmezi a gyomorból jövő jelzéseket. Szóval tényleg érdemes hallgatnod a zsigeri megérzéseidre.
4. A tudatos étkezés fontos. Amikor erre odafigyelsz, akkor tudod igazán ízlelni a mogyorót a mogyorókrémben, az alma lédússágát, a banán édes lágyságát. És még egy fontos dolog: sokkal korábban észreveszed, ha tele van a hasad. Eline Snel
5. Üres fejjel lehet megélni, üres gyomorral nem. Móra Ferenc
6. Az agy is olyan, mint az izom, edzésben kell tartani. Obádovics J. Gyula
7. Az agyad egészségéről minden falat étellel döntést hozol.
8. Egy életed van, és meg kell próbálni úgy leélni, hogy jól érezd magad benne.
9. Az agyad szüntelenül dolgozik, és csak rajtad áll, hogy ezt összevissza teszi-e, vagy pedig az általad kijelölt célok mentén. Ha nem regulázod meg a gondolataidat és a képzeletedet, nem is fogod a lehető legjobban érezni magad. Richard Bandler
10. Az agy jó kondícióban tartásához új dolgokat kell tanulnunk, ahelyett, hogy egyszerûen csak rég elsajátított fogásokat ismételgetnénk. Norman Doidge