Ahogy eszel vagy tisztálkodsz, ugyanúgy táplálod és tartod tisztán a szellemedet, a lelked.

Kapcsolódó idézetek

1. Az emberi szellem teljessége a tiéd is. Élj vele, mindennap, ahogy lélegzik az ember. Márai Sándor
2. A természet ugyanúgy állítja helyre a mentális mûködésünket, ahogy az étel és a víz a testünkét.
3. Magad azzal ékesíted, ha elmédet élesíted. Joanne Kathleen Rowling
4. Mint testnek a víz, olyan a léleknek a cél.
5. Az Úr bennem van, a szentélye vagyok. Ahogy a szentélyt is tisztán és rendben tartják, mindent megteszek, hogy tisztán és rendben tartsam a testem, elmém, légzésem. Szvámi Ráma
6. Ha olvasol - táplálkozol.
7. Tiszta környezetben, nyugalomban, napfényes helyen, óceán közelében tiszta ételeket enni megérteti az emberrel, hogy amit eszik, ahol él, és amivel a napjait tölti, az meghatározza az egészségét. Iller Barbara
8. Egy kitûnő étkezés után a test és a lélek határozottan valami különös jólétet élvez. Jean Anthelme Brillat-Savarin
9. Az étel jellemzően nem csupán a testet szolgálja. Jelentős hatással van szellemünkre is. Az igazi étel mind a testnek, mind a szellemnek alkotója. Shunmyo Masuno
10. A sajátos külső megtartása mellett üdvözül a lélek.