Aki fogyókúrázik, az nem egyszerûen a súlyát csökkenti, hanem átáll egy egészségesebb életmódra.

Kapcsolódó idézetek

1. Ha valaki sportolni, mozogni kezd és odafigyel az étkezésére, azzal csak nyerhet, függetlenül attól, hány kilót ad le.
2. Aki hízni akar, bátran kezdjen el fogyókúrázni. Szerednyey Béla
3. Az ember nem azért él, hogy jógázzék, hanem azért jógázik, hogy teljesebb életet élhessen.
4. A nők azt hiszik, ha fogyókúráznak, boldogabbak lesznek. Tapasztalataim szerint azonban épp az ellenkezője igaz: minél kevesebbet esznek, annál morcosabbak.
5. Az élet több mint jó egészség. Az csupán eszköz, nem pedig a cél. Julian Sheather
6. Ha valaki elhízik, nemcsak az a kép változik meg, amelyet magáról kialakít, hanem a többi ember róla alkotott benyomása is.
7. A sport nem valamiféle büntetés, amit el kell szenvedned, hogy karcsú lehess. Sokkal inkább a testeddel való helyes kapcsolat egyik része - azért adod neki cserébe, amit érted tesz. A tested szeretne mozogni. Marianne Williamson
8. A felesleges testsúly leadása nemcsak a lelkünknek és az önbizalmunknak tesz jót, de könnyebbséget jelent egész testünk számára. Iller Barbara
9. Nem az elfogyasztott étel mennyisége, hanem annak a minősége fontos.
10. Nagyobb valószínûséggel tartanánk ki a hulladékmentesség mellett, ha egy kicsit lazábbra vennénk a dolgot és inkább az egyensúlyra törekednénk. Ez az egész egy életmódváltásról szól.