Ha valaki sportolni, mozogni kezd és odafigyel az étkezésére, azzal csak nyerhet, függetlenül attól, hány kilót ad le.

Kapcsolódó idézetek

1. Aki fogyókúrázik, az nem egyszerûen a súlyát csökkenti, hanem átáll egy egészségesebb életmódra. Dombóvári István
2. Eddz keményen, étkezz helyesen, pihenj eleget, légy következetes - és a tested átalakul. Bear Grylls
3. Mindenkinek, aki van olyan szerencsés, hogy alkalmas rá a teste, többet kellene sportolnia. Mindenkinek szüksége van rá, hogy fittebb legyen.
4. Az egészséges ember mindent ehet, de csak mérsékletesen. Béres József
5. Ha kellően fárasztó edzést végzünk, bármit akarjanak is a génjeink, a test átveszi tőlük az irányítást, és a fogyás megkezdődik.
6. A sport nem valamiféle büntetés, amit el kell szenvedned, hogy karcsú lehess. Sokkal inkább a testeddel való helyes kapcsolat egyik része - azért adod neki cserébe, amit érted tesz. A tested szeretne mozogni. Marianne Williamson
7. Ha az ember elfogadja, hogy csak lassítani tudja a teste amortizálódását, minden tekintetben kiegyensúlyozottabb lesz.
8. Aki mozogni vágyik, és van olyan szerencsés, hogy képes is rá, akkor rajta! Ennyi az egész.
9. Aki mozog, az szó szerint és átvitt értelemben is hatalmas előnyben van.
10. A felesleges testsúly leadása nemcsak a lelkünknek és az önbizalmunknak tesz jót, de könnyebbséget jelent egész testünk számára. Iller Barbara