Az érzéseink úgy változnak, akárcsak az évszakok, és ha éppen egy olyan történetet mesélünk magunknak, amit jónak ítélünk, boldogok leszünk, és jól érezzük magunkat. Ha olyan történetet mesélsz be magadnak, amit rossznak címkézel fel, szomorúságot érzel majd.

Kapcsolódó idézetek

1. Érezni jó, bármennyire is fájdalmas. Az érzések tesznek minket emberré, jóvá vagy rosszá.
2. Amikor az életünk nem megy túl jól, sokat gondolunk arra, hogyan lehetne jobb. Amikor életünk jól megy, hajlamosak vagyunk nem gondolni arra, hogy lehetne rosszabb is. De gyakorlással meg tudjuk tanulni mérlegelni, hogy a dolgok mennyivel jobbak, mint amilyenek lehetnének, következésképp a jó dolgokat az életünkben sokkal jobbnak fogjuk majd érezni. Barry Schwartz
3. Úgy hiszem, hogy akkor vagy boldog, amikor megtalálod a békét magaddal. Ha visszatekintek az elmúlt évekre, sok boldog és fantasztikus emlékem van, ünnepi pillanatok. Ezek nagyon különlegesek. Persze vannak idők és olyan helyzetek, amik nem feltétlenül tetszenek, de ezek is egyaránt fontosak. Honnan tudhatod, hogy valami jó vagy rossz, vagy épp helyes vagy helytelen? Csak a döntésektől függ. A döntések azt jelentik, hogy a kockának két oldala van, és szinte soha nem lehetünk százszázalék biztosak benne, hogy jól döntöttünk-e. Néha a rossz döntés is lehet hasznos lecke, hiszen akkor sokkal jobban fogod értékelni a jó időket és jó döntéseket. Sebastian Vettel
4. Az érzések nem jók vagy rosszak (...). Csak erősek vagy gyengék. A szeretet például gyenge: szeretnek téged, te szereted őket, aztán egy darabig boldogok vagytok, és az egész elmúlik. De ha az egyik szerelmes elárulja a másikat, az igazi érzelmeket szül, az erőteljes, az nyomot hagy, amitől sosem szabadul meg az illető. Dan Wells
5. A történetek ellazítanak, megnyugtatnak, megnyitják szívünket és elménket az új lehetőségek és tapasztalatok felé. Hihetetlenül jó eszközei annak, hogy pozitív változásokat érjünk el külső és belső világunkban. Ha megnézünk, meghallgatunk vagy elolvasunk egy történetet, énünk olyan, mélyen rejtőző részeihez férünk hozzá, amelyekről talán sejtésünk sem volt, ezért azt sem tudtuk, hogy jobbá tehetők. Sandy C. Newbigging
6. Ha jól figyelsz, rádöbbenhetsz arra is, hogy rossz érzésed nem is a tiéd: valaki helyett szorongsz, vagy éppenséggel valaki bánata suhant át rajtad, és árnyékba borította az egyébként derûs lelkedet. Ha valakit szeretünk, érzéseit érezzük. Müller Péter
7. Ha olyan dolgot csinálok, ami másoknak nem tetszik, nekem viszont igen, én boldog vagyok. Ha azonban mások akkor dicsérnek, amikor én nem vagyok elégedett magammal, akkor nem vagyok boldog. Warren Edward Buffett
8. Próbálj meg minden évszakban találni valamit, amit szeretsz és vársz. A levegő illatát ősszel vagy a téli hónapok bekuckózós hangulatát. A tavasszal járó megújulást, amely mindig olyan érzést kelt, mintha a világ mély álomból ébredne, vagy a nyár nyüzsgő és élettel teli vagányságát. Ha megtalálod a kapcsolatot minden évszakkal, akkor egész évben lesz okod rá, hogy jól érezd magad.
9. Ha arra összpontosítunk, hogy milyen szörnyû a helyzetünk, egyre rosszabbul fogjuk érezni magunkat. Irányítsuk figyelmünket a pozitívumokra, és egyre több pozitív dolgot fogunk észrevenni. Gary Chapman
10. Ha arra összpontosítunk, hogy milyen szörnyû a helyzetünk, egyre rosszabbul fogjuk érezni magunkat. Irányítsuk figyelmünket a pozitívumokra, és egyre több pozitív dolgot fogunk észrevenni. Gary Chapman