Bőrünk sokkal több annál, mintsem hogy csupán a testünket bontó csomagolópapírként tekinthetnénk rá, mivel valójában a külvilággal szembeni védvonalként szolgál. Kipárnázza testünket, megtartja a testfolyadékokat, szabályozza testhőmérsékletünket, védelmez bennünket a betegségektől és eltávolít bizonyos bomlástermékeket. Sûrûn behálózzák az idegvégződések, ennek köszönhetően érzékeljük a minket körülvevő világot, és tudunk is reagálni rá.

Kapcsolódó idézetek

1. A bőr a lélek tükre, a képernyő, amelyen láthatóvá válnak a bensőnk, a tudattalanunk történetei. Jó bûnügyi technikusok módjára megszállottan közvetett bizonyítékok után kutatunk a bőrön. A nyomok néha mélyen bevezetnek minket a test belsejébe. Hirtelen felfedezzük, hogy a bőr elmeséli, ha a lélek hiányt szenved valamiben, beszámol stresszről, a lelki egyensúly hiányáról, vagy a szerveinkről és táplálkozási szokásainkról.
2. A bőrünk minden életszakaszban más és más feladatot lát el, és másképp is néz ki. Az évek során begyûjti azokat a nyomokat, amelyeket életünk, mint valami festővászonra, a bőrünkre fest. Bőrünk sok mindenről mesél.
3. A testnek igazából csak két oldala van: a belső és a külső. Kívülről a bőr érintkezik a világgal. Legtöbben egész életünkben kizárólag a külvilágra összpontosítunk, és testünk belső életével csak egy orvosi képzés során ismerkedhetünk meg. A test belső világát a legtöbb ember figyelmen kívül hagyja, egészen addig, amíg valamilyen tünet fel nem hívja a figyelmét a belül zajló félelmetes, titokzatos folyamatokra, amelyek a sötét háttérből irányítanak, és csak traumák esetén vagy mesterséges körülmények közt találkoznak fénnyel. Jonathan Reisman
4. Külső maszkot egyrészt azért viselünk, hogy a külvilág elfogadjon bennünket - másrészt azért, hogy a benső, valóságos lényünket elrejtsük mások elől. (...) A baj az, ha nem tudod, hogy maszkot viselsz. Azt hiszed, ez a te valódi arcod. Müller Péter
5. Ha kapcsolatban vagyunk embertársainkkal, ha szeretünk vagy gyûlölünk, megnyilvánulunk. Tudatos és tudattalan oldalunk is a felszínre tör. Ebben a bőrünk egy mindig látható felület. Sok mindent elárul rólunk: elpirul, elsápad, lúdbőrös lesz vagy verejtékezik. Olyan manipulációkkal, mint a smink, a tetoválás, a piercing vagy a botox, a ráncfeltöltés és a plasztikai sebészet, megváltoztatjuk bőrünk természetes közlendőit.
6. A bőrünk, a hajunk, a szemünk csak egy héj, ami körülveszi a lelkünket, azt a lelket, amik vagyunk. Csak az számít, ami odabent van. Robert Dugoni
7. Képes túlélni. Irányítja az elménket. Újraprogramoz minket. Jason Bourne? Nem. A zsírunk az! E szervünk hihetetlenül ügyesen küzd a fennmaradásáért. Ha bármilyen hadsereg a világon ilyen fegyverekkel rendelkezne, komolyan felborítaná az erőviszonyokat. A zsírunk pedig pontosan ilyen erős. Bárki, aki valaha is próbált már néhány pluszkilótól megszabadulni, pontosan tudja, milyen nehéz ez. Amit egyszer felszedünk, rendületlenül harcol, hogy meg is maradjon - akár mindörökre.
8. Felvetődik a kérdés hogy minek van testünk egyáltalán, miért nem tudunk lélekként szabadon élni és kommunikálni. Bizonyára tudnánk, de akkor nem lenne mit cselekedni. A test biztosít a léleknek valamit, amit gondoznia és használnia kell.
9. Mint ahogy testünket ruha fedi, úgy burkolja be lelkünket is a hazugság. Szavaink, cselekvéseink, egész mivoltunk hazug. Igazi lelkünket ezen a burkon keresztül csak néha-néha lehet megsejteni, mint a ruhán keresztül a test idomait. Arthur Schopenhauer
10. A test nem egy ernyedt zsák, amely passzívan állja az ütéseket, majd egyszer csak összecsuklik. A test válaszol; az elszenvedett károsodásokat megpróbálja kijavítani, vagy ahol lehetséges, pótolni a szöveteket, hogy ne keletkezzen maradandó károsodás, illetve heg. Minden jel arra mutat, hogy az ismételt testi erőfeszítés erősíti testünk regenerálódási képességét, aminek következtében a károsodás és a regenerálódás közötti egyensúly a fokozott terhelés ellenére helyreáll, és lassabban keletkeznek maradandó károsodások. Rudi Westendorp