Egy álmatlan éjszaka több rákövetkező napot is beárnyékol, hosszú időre ingerlékennyé tesz.

Kapcsolódó idézetek

1. Túl sok alvás, ha merő kényelem kedveléséből ered, tunyává és közönyössé teszi, sőt nagy mértékben butítja is az embert. Greguss Ágost
2. A hosszú álom sokszor ugyanolyan fárasztó, mint a hosszú ébrenlét.
3. A krónikus álmatlanság igazi rémálom. Legyengíti és erőtlenné teszi az embert, ráadásul tényleg nehéz kiszállni belőle. Néha éppen azok a gondolatok és szokások tartanak a rossz alvás ördögi körében, amelyektől segítséget remélünk.
4. A tudatlanság gyávákká, félénkekké teszi az embereket, sötét éjszakát térit el körültök. Mentovich Ferenc
5. Az álmatlanság alattomos dolog: olyan láthatatlan és csöndes nyavalya, ami nemcsak az alvástól fosztja meg azt, akit megtámad, de néha hónapokig a lelki békéjétől is.
6. Az éjszaka rossz tanácsadó egy kétségbeesett embernél.
7. Egy-egy álmatlan éjszaka még nem betegség és kínlódásnak se valami szörnyû. Az életmûködéseknek olyan apró zavaraival, amilyen néha-néha egy, vagy egynéhány álmatlan éjszaka, az egészséges élet is tele van és ezekkel a zavarokkal szemben egy kis könnyelmûség a leghasznosabb módja a viselkedésnek.
8. Az álmatlanság nemcsak azért gyötrő, mert megrövidíti az éjszakai nyugalmat, hanem különösen azért, mert kínzó gondolatokat sugall, amelyek a lelket csápjaik sûrû hálójába fogják. Liviu Rebreanu
9. Ha olyat akarsz tenni ma éjjel, amit holnap reggel megbánnál, aludj délig. Henny Youngman
10. Az ember alapvetően a túlélésre van berendezkedve. Ha erős a túlélési ösztön, akkor kibírhatóak a rossz éjszakák, átizzadt nappalok. Zsótér Sándor